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有底气，尤其是抑扬顿挫，吐字清晰，他是一个很好
的典范。
另外一个很重要的窍门，可以立刻让你说话变得
有腔调，就是停顿。
你要学习怎么去习惯停顿。合适的停顿能很好地
抓住别人的兴趣，制造期待，同时显得你沉稳。而人
急的时候，或者一下了很紧张的时候容易加快语速。
一定要记得怎么控制自己那时候的语速。
7、对视时，永远让女人先移开目光
我在公车上看到一个非常吸引我的美女。她突然
发现我在看她，向我这边看来，和我目光对视…在过
去很长一段时间里，我会立刻移开我的视线，假装看
其它地方。后来我发现，这是一个巨大的错误。
大部分男人看到女人朝他这边看过来时，都会立
刻看其它地方。因为被社会化的影响，他们怕女人知
道自己在看她，觉得这样很尴尬，很没面子，这就叫
做，对视压力。
你顶不住这样小的压力，在女人眼里会显得你很
没自信，很没情调，连这么小的东西都怕。
其实，在这些公共场所，男人看走过来的漂亮女
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人是很正常的，没有必要觉得尴尬或者没面子。反而，
你要非常自信地继续看她，直到她觉得不好意思后自
己离开你的视线。
因为，继续友好而自信地和她对视，向她传递出
很多有利于你的信号。你要在这一开始的第一步就向
她展示你很自信，所以当她知道你在欣赏她的美貌时，
你不会觉得尴尬或者没面子。比她晚一步移开目光对
视，不但传达了你的自信，而且还似乎在告诉她‘你
懂女人’。
因为移开成习惯了，只要女人一看你，你就条件
反射立刻看其它地方。很难控制。这问题以前花了我
一段时间去纠正。后来我发现有一个练习可以很快解
决这个问题。
你去商场里，商业或女人多的地方，然后用你的
目光去直接对视向你走过来的每一个女人，要看她的
眼睛，直到她先移开目光。这样累计几个小时看下来，
你看女人的时候就会显得非常自信，不会有立刻躲开
她视线的冲动。
当然，做这个练习的时候，你不要把你眼珠睁得
很大死死盯着人家，因为那个叫“瞪”，不是我们讲
的对视。尤其是不要加上那种阴笑。因为你睁大眼睛
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瞪人，带着那种笑的话，别人会觉得你想杀她全家的。
你就要学会做到一点：对视时，女人移开视线后，
你才移开你的视线。
这并不难，但非常重要。
8、延迟的微笑
我不知道你听没听过第一次和人见面要微笑，这
是给人留下良好第一印象的第一步。在初次认识女人
时，这也是一样的道理。
我曾经装过酷，见到女人就一副严肃，很酷的表
情。这很正常，我都是从电影电视里，尤其是偶像剧
里学来的，是我们被社会化之一，但问题是，这种“酷”
的表情不会吸引我们自己想追的女人，而只对那些已
经喜欢我们的女人有一点点反应。而且，经过我自己
很多次的重蹈覆辙，发现了一个道理，才最终决定放
弃“装酷”的严肃表情。
这个道理就是：即使碰运气碰到一个女人对我
“装酷”有反应，由于“装酷”的本质决定了我不能
主动去找她搭话，而陌生女人一般很少会有主动找你
搭讪的。也就是说，我们“装酷”就必须错过认识她
的机会，即使那个女人真的觉得我们“酷”。
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所以，无数次经验告诉我们：微笑，仍旧是在开
场白时获取好感的一个简单实用的方法。
这里还有个问题。
有个哥们自从我教他见面要微笑后，他只要见到
女人不管三七二十一先笑着再说。但女人反应好像都
不好，其中一个还立刻扭头就跑了。
我让他笑给我们看看，结果就发现这个问题了：
哥们他哪里是微笑，分明是淫笑！
淫笑不是不可以，但只适用于你和她赤裸裸躺在
床上快要亲密之前，这个时候是可以淫笑的。而他一
看到想要认识的女人，就开始咧开嘴对她淫笑，就差
没有舔一下舌头。
所以，一定要是微笑。要看着她的眼睛，微微的
笑一下，嘴角动的速度变要慢一点，在你在看着她的
眼睛笑的同时，记得缓缓地眨一下眼睛，并且要温柔
地眨眼睛。这样会让你的微笑一下子威力大增。
这里，我们还要告诉你一个很少有人知道的微笑
诀窍。
面对你初识的女人，其实不用立刻就微笑，也不
用老远见着面就开始笑，一路走来都在笑。那会显得
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是僵笑，有被认为是虚伪的危险。而最好的做法就是，
先不笑，只是看她的眼睛，等我们和她相互都意识到
彼此在对视时，再忍住一小会时间，大概半秒钟左右
（看具体情况定），然后再绽放你的微笑。这就是延
迟微笑。
这个延迟的微笑会让你显得非常诚恳，因为借用
了人的一些潜意识心理反射，是很多驯兽师常用的方
法，具体这里先不解释了。你实践时要记住一点，在
她和你目光对视之前，你绝不可以笑，再小的微笑也
不可以。只有她和你对视后，你才微笑。
9、敢于冷场
很多哥们和女人讲话时，一紧张就不知道下面该
说什么话，这个时候由于安静会带给他很强烈的压力，
他就会去为了填补这个安静空挡期，去说一些莫名其
妙的话。往往很多人说完就后悔，我也有过相同的经
历，我相信你也有。
这时候，你要做的是，学会去面对这种“安静压
力”。
当你在和一个女人说话的时候，你应该做一个给
予价值的人，因此你没有任何义务去“填补”谈话中
的“安静空档”。
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你可以让她等！她可以等的，她完全可以等到你
把你要说的下一句话准备好。记住，永远不要去在意
“安静空档”时期女人在想什么，女人是不是会无聊，
更没有必要去填补它。你只是说你要说的东西。你越
是这样做，她们就越会托着腮帮子，静静在那里聆听
你讲的故事。
还有一个窍门：和女人讲话，当中有停顿，你可
以利用这个停顿让女人来填补这个“安静空档”，因
为往往她也会感觉到这样的压力，以前可能都是因为
你先填了，而她没有这个机会。
让她来填补这个“安静空档”，对你吸引她有很
好的作用。
10、王者之风
即使是你在问别人问题，也要学会用降调、把疑
问句后面的语气词，全部去掉。
在和女人说话的时候，你的字典里再也没有“吗”，
“吧”，“呢”，“好吗？”等等之类的语气词。“我
们中午要不去麦当劳吃汉堡，好吗？”改成“我们中
午去麦当劳吃汉堡”。并且最后一定是降调。再举一
个例子：“你是阿龙吗？”改成“你是阿龙？”。
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要点：从现在开始，学会不用升调，不用疑问口
气。
主导、领导、作决定要果断，无论是去哪个饭店
还是去哪里约会，你作决定的时候不能犹犹豫豫，婆
婆妈妈，在乎这个在乎那个，患得患失。甚至去问女
人自己该怎么决定。这是在女人眼中相当没有男人魅
力的行为。我发现，在女人眼中，不做决定比做一个
错误的决定还要糟。
所以，有些男人嘴上侃侃而谈，说得头头是道，
但结果都错，不过比起老实人，他们好像更能吸引到
女人。我的观点是，男人要做一个脚踏实地的人，但
有些人身上的那些好的东西，我们也是可以参考的。
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第 28 节：重塑你的态度和信念
1、做一个特别的男人
上一节我们讨论了外型与肢体语言的重要性，因
为再好的商品如果没有精美的包装要想卖出去是很
困难的。所以，这些东西是你的第一波攻势，女人第
一眼看到的就是这些。如果你的包装够好，很多时候
求爱游戏都还没开始，女人可能就已经喜欢上你了，
搞不好还会有倒追的情形发生。
你现在想必会很好奇，如果要大幅提升你的吸引
力，除了把外型与肢体语言最优化，接下来最重要的
课题是什么？
答案是：如果外型与肢体语言是你的硬件，那它
们就必须配合适当的软件才能发挥最大的功效。这其
中最关键的软件就在于你的态度。
那么具备什么态度的男人最吸引女人呢？
经过我多年的研究，我获得的结论是：刚中带柔
的男人非常吸引女人。就比例而言，我认为 80%的刚
与 20%的柔是最理想的组合。所谓“刚”就是自信、
成熟、稳重、潇洒、坚决、果断和胆识等较男性化的
特质，而“柔”就是温柔、体贴和细心等女性化的特
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质。对很多女人来说，传说中的白马王子就是具有这
种组合的男人。
重点是，你必须先有刚再有柔。很不幸的是，我
发现今下很多男人似乎本末倒置，个性日趋软弱，做
事扭扭捏捏，逐渐丧失男人应有的胆识与霸气。有些
男人甚至比女人更女性化，言行举止各方面，连一点
男人应该有的味道都没有。尤其感情一不如意，不是
自甘堕落就是多愁善感，仿佛受了什么天大的打击，
不然就是优柔寡断纠缠不清，给人家的感觉看着就是
很不爽。
有些痴情男子便是如此，他们很温柔很贴心没错，
有时还会亲手折出 999 朵玫瑰，不过问题就出在他们
的黏人以及一味地取悦女人的心态。有时明明女人都
已经说不要了，他们还是执迷不悟，跟苍蝇没两样。
所以如果你有心要从苍蝇堆中脱颖而出的话，你
就必须让女人意识到你的不同。换言之，其他苍蝇像
是群没主见的绵羊，你就是那难以驾驭的野马。你必
须让她知道你是个有原则的男人，而不是那种她说左
你不敢往右的软蛋。
假设你一向对喜欢的女人采取献殷勤的策略，每
天早晚接送而且随叫随到，仿佛被当成专人司机一样，
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那么下次她叫你要你马上飘过去的时候，你不妨这样
跟她说：“……这次不行，你先自己想办法。”然后
挂断电话，跟她玩一玩。
你必须有点挑战性，你必须让她知道你也是个有
自己生活的男人。你要传达的讯息的是，你不是那种
什么事都依照她的意思去做的好好先生，而且你有可
能随时走人。换句话说，你必须使点“坏”。相信你
一定听过：女人都喜欢有点坏坏的男人。如果你仔细
观察这个社会，你会发现事事照规矩的好男人的感情
生活大都乏善可呈，反而是那些带有叛逆味的危险坏
男人总是不乏异性的仰慕。看在好男人眼里，坏男人
根本就是在玩弄女人的感情。奇怪的是，好男人可是
很正经的拿出“真诚”去对待女人、取悦女人，为什
么却总是输给用情不专的坏男人？
说到这里，事实上所谓的坏男人未必就是用情不
专或是玩弄女人的感情，而是坏男人通常都具有某些
吸引女人的人格特质。女人热衷于坏男人的现象并不
偶然，武侠小说的男主角往往就是“亦正亦邪”的，
像是《神雕侠侣》中的杨过就具有这样的人格特质。
从某种角度看，很多女人似乎都暗中希望她们的
男人有一些“坏”。因为所谓的坏男人有一种判世逆
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俗的冒险精神，宁可挑战威权也不轻易屈服，这种胆
识对女人而言是很性感的。
而且对女人来说，带点“坏”的男人比好男人有
趣多了。坏男人除了知道怎么玩，也懂得跟女人嬉笑
怒骂，亏她损她闹她糗她都很自然，女人跟这种男人
在一起就像是尝酸甜苦辣。用“想法转化为感觉”法
则来解释，坏男人就是特别懂得去激发女人的想象力。
而好男人因为什么事都看的太过正经，一看到喜欢的
女人就全身不自在，连微笑的样了都很别扭，常常给
女人一种很便秘的感觉。
这也就是为什么我要你学着把心态放开一点，学
学坏男人那副“有一点点屌 diao 又什么都不鸟”的态
度。就算是再漂亮的美女也不例外，这样你才能放手
表现出你最自然、最风趣、最吸引女人的那一面。不
过不用担心，这不是要你真的学坏，而是要你在对待
女人的态度做调整。
就像之前说过，这种态度除了很吸引女人之外，
也是你有效地控制自己情绪的工具。毕竟男女交往的
过程往往像是云霄飞车，心脏不好的男人有时可能会
玩不下去。所以当你培养这种“不在乎”的态度，你
才不会没事钻牛角尖，因顾虑太多而自乱阵脚。
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同时，我也建议你随时保持这种心态：当她还未
证明值得你爱之前，一切都还只是一场游戏。
这句话的意思就是：不要才刚认识什么女人，根
本什么都还没开始就已经“陷入太深”了。
这是很多男人的毛病，很多时候只因为她长得漂
亮身材又好，其它的你根本对她一无所知，然后你就
决定爱上她啦？真的不是我说你，男人到底是用上面
那个头还是下面那个头在思考？而且女人也会觉得
莫名其妙：为什么你会饥渴成这个样子，反而对你产
生戒心。
另外一个极具威力的观念来自于国外情感大师。
他建议你改变对你喜欢女人的思考格局：与其把她视
为仙女下凡，倒不如把她想象成是自家小妹。这个思
考模式的优点就是，一方面你可以很自然地糗她闹她，
另一方面在她需要帮助的时候，你又可以扮演大哥哥
的角色挺身而出保护她。当你成功地架构出这样的互
动模式时，不但能达到刚柔并济的效果，而且你会惊
讶它催生情感的威力。
这也就是为什么干哥干妹很容易一不小心就擦
出火花。有些男生意识到这一点，所以老爱到处认干
妹妹，其实根本就是想借由这样的模式趁虚而入。不
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过我个人觉得真正的关键仍在于你的心态，只要你能
做到把她当作妹妹般的去对待，效果事实上是差不多
的。
************ 最后，我们来做个整理，请你仔细揣摩下面这句
话：
刚中带柔又有一丝“坏”的男人最令女人难以抗
拒！
不过话说回来，新态度的培养有时需要一段不短
的时间。尤其如果你跟女人的行为模式都己经固定，
一时要你呈现 180 度的转变或许有点牵强。我以前初
次意识到新态度的重要性时，我也是花了很久的时间，
我的“人格改造计划”才逐步生效。原本我只要看到
心仪的女人马上就会陷入苍蝇的行为模式，但是随着
新态度的根深蒂固，现在面对再喜欢的女人时我也是
无动于衷。
至于怎样才能加速新行为模式的内化过程呢？
我个人喜欢用冥想的方法。有时睡前我们会在脑海中
演练我跟女人互动的情形，我理想的眼神是怎样，我
的肢体动作是怎样，我跟她说话时的整体气氛又是怎
样。接着我会念出我想要拥有的新态度，比方说我会
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重复：“我在女人眼中是一个挑战。”然后我会试着
去视觉化这句话所代表的意义，在脑中把这句话翻译
成图片的方式不断去模拟。
3、你必须要具备的 9 条信念：
（1）你是挑选的人，而不是被挑选的。
你去搭讪一个美女时，你不是为了获取她对你的
好感，或者俘获她的芳心。相反，你是在更好地了解
她是不是足够好，看看她是不是符合做你女人的标准。
也就是，你是挑选她的人，你是一个有选择权的男人。
而很多男人一直试图讨好她，和女人说话很紧张，就
是因为他们把自己看成被挑选的人，等待女人的审查
和挑选。你想，你去面试，没听说过面试官评委紧张
的，只听到有选手参赛者紧张的。所以，你要做评委，
而不是被人挑选的选手。如果你有了这个信念，自然
不会觉得紧张。
（2）你不在乎她指出你的“缺点”。
你第一次见到她，她说了一个你身上她不喜欢的
一点，或者指出你哪里不好（你的衣服搭配不好，鞋
子不好看，不够高，不够有钱，不够怎么怎么）。首
先，你要完全显得无所谓。完全不被她这么小小的一
句话给影响心情
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然后，你把她指出的任何问题看作是女人自己的
问题，而不是你的问题。容易犯的致命错误是去和她
去辩论说理，说自己不怎么不怎么（比如说你衣服不
好看），或者索性一下子没了信心（比如她说你不够
高）。正确的做法：先笑一笑，然后同意她的“意见”，
之后有两种方法：一种是再举出你自己身上一个缺点，
说完后，对她说“好，现在轮到我说你的缺点了”记
住口气一定要幽默；另一种方法就是把她刚才指出的
缺点滑稽夸张化，比如她说你不够有钱，你就说，“被
你看出来了，其实我每天早上 5 点起床，带一个很破
的和尚化缘用的钵盆去讨饭，今天为了和你出来，我
上个礼拜连着加了 5 天的班才讨到钱够今天玩…”
你明白了吗？就像这样滑稽性地夸张。不但承认，
而且把她说的缺点弄成很离谱。这样她不但会笑：而
且也显示你优秀魅力男人的本质，因为你对自己有信
心。这里最最关键的一点就是，绝对不能有情绪，绝
对不能生气，绝对不能对女人指出的缺点太认真。那
样反而等于承认你有这个缺点，而且还很严重，被人
说中才会有情绪。
（3）当她对你没兴趣，不理你，拒绝你等等，
你不会觉得痛苦悲伤。
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因为事实上，你没有任何损失，相反，你会觉得
遗憾，你遗憾她错过了你这样好，这样有潜力的男人。
错误的观念：她的拒绝伤害了我的自信，觉得自
己没用，无法赢得她的好感，自己错过了这么好这么
漂亮的一个姑娘。切记，千万不要这样想。这是非常
普遍典型的错误。我看到很多男人都犯，我自己也犯
过。
（4）你永远不会去追赶，恳求，乞讨，讨好或
者试图用金钱来买一个女人对自己的关注和好感。
事实上，在你的世界里，应该是她给你买礼物，
应该是她要试图讨好你，努力赢得你对她的关注。常
见错误：对女人异常讨好，无条件地对她好，请她吃
很贵的东西，送她很贵的礼物等等；问她怎么看自己，
问她自己是不是她喜欢的类型等等。永远不要问这种
问题了！
（5）你永远不会在一棵树上吊死（稀缺思维）
因为你是很多女人想要得到的男人，是有选择权
的男人。
你有本事马上去吸引到其她女人。因为你知道，
如果女人是一种资源，那么这种资源是相当丰富的，
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而且不像石油，女人是可以再生的。所以，你不会死
盯住一个女人不放，而放弃你更精彩的人生。
（6）你有精彩的人生，有很好的朋友。你有你
的兴趣爱好，有你喜欢做的事情。你喜欢你的人生。
如果一个女人想要和你在一起，她是你人生这辆
列车的一名乘客，你沿着你的既定轨道向前驶去，她
是这个人生旅途上陪伴你的伴侣；而不是指挥你的女
王。常见致命错误：得到一个女人后，有些兄弟就以
她为自己生活中心，什么事情都向着她，渐渐和自己
的朋友也疏远，自己平时喜欢的爱好也慢慢放掉了，
把时间全都用来陪她（或者更糟的是，有人索性把她
看作自己的兴趣爱好），结果是自己的社交圈越来越
小，自己的人生一点点变得乏味，朋友越来越少等等，
他们不知道的是，这些一点点的变化正在侵蚀他们在
女人眼中的吸引力，最后反而导致女人离开他们。
（7）对于性爱，你不避讳，你不觉得害羞，不
觉得脏或者任何消极的东西。
性爱是伟大的，是人类繁衍的媒介。
（8）你永远不接受她不上档次，不符合你标准
的行为
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你是她努力争取来的男人，她得不断努力提升自
己来符合不断提升的你。
常见错误：一开始男人占主导地位，逐渐和女人
时间长了，让女人不断侵入他的领地和底线，男人不
断退让，女人开始指挥男人，发号施令，动不动对男
人发脾气。因为男人开始渐渐放松自己，让原来的那
些 “我能得到这个女人，她愿意跟我过已经是我的
幸运了”等病毒思想有侵入了进来。结果当然是，女
人不满意自己的男人，怪自己男人没骨气没男人味，
男人怪女人乱发脾气…
（9）无论你有多少爱她，喜欢她，你都能想象
出她更加爱你，更加喜欢你。
尽管你可能得到她是幸运的，但她能得到你是她
更大的运气。
细看一下，你会发现这里几个信念的主线就是，
你是挑选女人的人。不是被女人挑选的人。也就是说，
你有选择权。你是女人争先恐后想赢得的男人。
那你一定会想，可我明明不是啊？
是的，我以前也有跟你一样的想法，但我故意去
塑造这种信念。现在，我已经把这些信念已经融入到
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了我的骨髓，所以基本上都是我在挑选女人。
这里最关键的就是你的信念。你在和女人说话时，
交流交往时的言行举止都在潜意识的表达你的这些
观念，如果你没有这些信念，那么你平时和女人打交
道时潜意识给她们的信息都是不利你的。
一个又穷又矮又丑的臭胖子坚定地相信他是老
天赐给女人的一件珍贵的礼物，那个胖子竟然真有女
人喜欢他，而且还不是一个。不是我亲眼看到，还是
真不敢相信。但是如果这个胖子没有这样的信念，相
反对自己的状况非常“现实”，非常“实际”，是绝
对没有女人会喜欢他的。在这一点上，是我们人类社
会里众多“信则有，不信则无”的例子中的一个。所
以，信念很重要！
因为经过多年的研究，我深信你内心的态度将决
定你的一切。尤其是在女人这个领域，你会发现你内
心的态度远比你学会所有的方法与技巧要重要，希望
你牢记。
【本章结束语：】
最后，在这章结束前我想说两句：我用了很大的
篇幅去讲如何去改造你的内心、外形、肢体语言和信
念态度，就是为了告诉你这部分的重要性，这将是所
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有技巧的前提，如果你能很好的去学习提高这部分的
知识，把你的基因改造的极其优良，将会使你在吸引
女人的技巧方面发挥十倍甚至更多的威力。这一章你
必须要反复翻看，不断实践。
但在学习和操练的过程中，你将要改变一些固有
的思维和生活习惯，比如你必须要学会“顶住压力”
去改变外形和发型，因为当你改变发型和外形的时候，
外界会对你的改变做出惊讶的回应，你只要顶住压力，
一个月之后周边的人就会习惯。还有你要坚持去执行
我所讲的这些信念，久而久之它会融入你的血液，让
你未来的人生更加精彩。并且你也要坚持去训练你的
肢体语言及语音语调，放慢你的整体节奏。以及要去
克服对视压力和安静压力等等。这在我看来并不是每
个人都能做到的，但是作为一个男人，我希望你能顶
住。因为每当你克服了一个困难，你就会更具有魅力，
这种魅力不仅仅是你自己和你喜欢的女人能感受到，
你的朋友、兄弟、亲戚、同学、同事都能感受到。
这也是整个情感导师学习的关键：不断克服心中
的恐惧、紧张、担忧，不断顶住更大的社交压力。真
正做到-------心中无敌，无敌于天下。
记住，或者你现在并不好受，你被女人冷落、拒
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