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的“自我合理化”理由。
有些我们认识的乖乖女人爱上小混混之后，就会
用逻辑来寻找各种理由说服自己他有多么多么好，比
如：他也不是那么坏，他很会关心人，虽然他经常打
架但是他对我很好等等。
我们已经知道，男女吸引是情不自禁的，所谓“因
为爱，所以爱”。
但为了让自己感觉喜欢她是合理的，在你喜欢她
之后，逻辑思维的大脑就会有选择地挑出她的优点，
并且加倍放大，从而给你自己的情感找到合理性。
你有没有听过“被爱冲昏了头脑”，或者“恋爱
中的男女智商会下降”等等这些话？就是这个道理！
这里，我们有个好消息要提前告诉你：只要你和
女人建立了吸引，无论你现在有这样那样的缺点，只
要她被你吸引，她都可以原谅，甚至是视而不见，如
果女人喜欢你，她就会说你幽默风趣、有男子气概。
但如果她不喜欢你，她就会认为你油腔滑调、大男子
主义。
所以，当女人说因为你，不高、不帅、没钱而不
喜欢你的时候，她其实在“骗”你，但你不能责怪她，
因为连她自己都没有办法意识到这点。
当然，你更没有理由责怪你自己，因为，她不喜
欢你其实和你“不高、不帅、没钱”没有任何关系，
而是你还没有让她感受到吸引。
记住，从今天开始，再也不要去在意女人对你说
她喜欢什么样的男人什么样的类型等等，永远不要去
在意这些。因为这只是她逻辑上的语言，和她真是喜
欢的男人完全没有关系。
只要你学会让她产生吸引的感觉，她就会喜欢你，
这就和水烧到 100 度就会开一样。而我这一整套教程
的唯一目的，就是让你学会如何激起这种感觉。
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第 24 节：女人是怎样看待男人表白的
前段时间有个美女和我探讨关于男人向她表白
的问题，她说她很苦恼，不知道怎么决定。
过去我很难理解这种苦恼，有人喜欢还不好吗？
如果喜欢人家就答应他，不喜欢就拒绝，那还不简单！
但其实，女人可不是这么想的，我经过很长的探索才
开始明白她的苦恼。
你有没有陪女性朋友买过衣服？有没有发现这
其实是一件很累的事情，她们往往试上几十件衣服才
买上一件，甚至一件都没有买。是的，因为如果有笔
钱让女人去买衣服，但这笔钱不足以让她买下所有她
喜欢的衣服而是只能选择其中一件的话，女人得花上
很多时间。
我曾经陪过很多女性朋友去买过衣服、化妆品等
等这些事情，然后发觉几乎所有的女人都在为一件事
情烦恼-------做决定。
如果你有机会可以去体会下，陪一个女性朋友去
买一次衣服。
她一定会问你，是这件好还是那件好，是这个颜
色好还是那个颜色好用，是刚才那个牌好还是现在这
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个牌子的东西好，是的，她们成天都在问这些问题。
想问为什么？
呵呵，兄弟，这就是女人，天生非理性，女人不
善于做决定！
很多男人总是不厌其烦的向女人表白，先是婉转
的，再是直接的。效果不好就写情书，送花，还有什
么方法？
哦对了，我有个朋友曾经让快递公司每隔 15 分
钟给一个女人送花，结果这个女人第二天就开始请病
假不来公司了，还换了手机号码。
在我看来表白更像是在扔硬币，正面是不知道，
反面是拒绝，呵呵，侧面（竖起来）是答应。
如果你运气好，她会对你说“我还没想好”，“我
害怕，还没准备好接受你的爱”。“让我想想吧”。
如果你运气不好，那她就会告诉你“我们不合适”，
“对你没感觉”或者“还是做普通用友吧”。
如果你“碰巧”扔中了侧面，她接受你的表白了，
那么我们恭喜你。但是，她答应你的原因 100%和表
白这个行为无关，一定是你在过去的段时间内做的一
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些事情已经让她被你吸引，你的表白只是水到渠成而
已。
我的经验是，让女人喜欢你，不要任何明确的表
白。而是更加把心思放在，怎样让她觉得和你在一起
的时间很快乐，很有意思。
让她喜欢待在你身边，喜欢天天和你在一起，喜
欢和你出去玩，喜欢和你聊天。那样的话，你们做的
事情，聊的东西，待在一起的时间和情侣一模一样。
那还要表白做什么？你们就已经是一对情侣了。
就像两人没领结婚证，但同居一起好几年了，而
且还一起有了孩子，法律就认定你们是事实婚姻。
即使你们俩谁都没说清楚，但是你得到了一切作
为她男朋友的好处，这就是事实恋爱。等事情成为事
实之后，周围的朋友，包括她的好友，都会不约而同
地把你们看作是一对情侣，这时候，如果你还想和她
说清楚，或者表下白，她答应你的几率远远比一开始
高出几百倍。
对于她来说，她不需要动任何脑筋，不需要做任
何犹豫，因为和你在一起开心，很有意思。所以，她
就喜欢，期盼和你在一起做很多事。不需要她做任何
艰难的抉择，渐渐地，既成事实了。她答应你也是顺
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理成章的。
这就像搬箱子，要她立刻答应做你女朋友，就等
于一口气搬 100 箱子，很难搬动，即使可以搬动一会，
看着很吃力，走得也会很吃力。而你要做的，就是一
个一个箱子搬。就容易很多了。
用在女人身上，就是“引导”她和你的关系慢慢
往下一步一步走，不要一口气吃成个胖子，你每次只
升级一小步即可，比如，从只说过话，爱情升级到有
肢体上的接触。
我就喜欢和女人聊到一半时，看着她的嘴唇，看
上起码 3 秒钟。然后说她嘴唇上沾有什么零食的碎末，
接着直接伸手帮她拿掉，如果她往后靠，我们就会略
带严肃的但一定是很肯定地说：“别动”，同时手继
续帮她拿掉。拿掉后，如果嘴上真的有，我们会给她
看。如果没有，我们的手就顺势往地上作扔东西的样
子。做完后，我会立刻回到刚才和她继续的聊天话题
里。
类似这种动作，一般只有她爸妈和她男朋友会这
么做，你这么做，就等于无形地在她心理把你们的关
系拉得更亲密了。
你可以和她打打闹闹，为她按摩她的肩膀，然后
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抚摸到她头发，接着是牵手，甚至接吻。
如果，你和她亲了嘴，还需要她口头上告诉你同
意做你女朋友吗？所以，我宁愿去想办法让她和我接
吻，牵手，也不要琢磨着怎么让她口头上同意我们。
所以，这个观念很重要。很多男人就是追求女人
一个明确的答复而错过了一个很好的姑娘！不要让这
种事再发生。
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第五章：改造你的基因，重塑你的
灵魂！
第 25 节：重塑你的内心
在全部了解了基本的求爱原理之后，就要开始彻
底对你进行改造了，从内到外的改造。第五章也就是
整本教程的重中之重，也是产生吸引力的核心要素，
对你的整个身心进行彻底改造，让你变成极其优秀的
男人，才能在第二本（撩道一术篇）中发挥最大的威
力。因为我深信，在你钻研任何外功之前，你必须先
把内功调正。在这里，所谓的内功就是你的内心构建：
自信、态度、信念与使命。当这些心理因素都依
次排列指向你的目标时，不成功都很难。
1、抬头挺胸，悲情不再
如果你曾经为了女人受过伤，不管你是：
（1）被拒绝（2）被抛弃，因而信心大受打击，
你必须重振旗鼓，把信心找回来。
毕竟昨是今非，你过去的失败并不代表你就会重
蹈覆辙。不过如果我是你的话，我仍然会以一个客观
的角度去分析，从过去的经验中学习，至少避免将来
不要再犯同样的错误
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我有一个朋友，听说拥有一本机密的“恋爱档案”。
每当有新目标时，他都会大概记下他与女人约会的情
形与谈话细节，以供日后分析参考。我个人是没有做
得那么周全，不过若是情况没有想象中顺利，我也常
常做检讨。我必须告诉你的是，每一次的错误都让我
们领悟到一堆新东西。说出来你或许不信，有时我甚
至渴望失败，所以更能激发我加速学习的作用。
至于如何找回信心呢？我们认为最直接的方法
就是制定新目标。因为当你重新树立目标，明确知道
下一个步骤是什么的时候，你对新目标重燃的期望将
再度赋予你信心。就是那么简单。
2、你的目标在哪里？
说到目标，你有没有想过，当你拿到这本教程的
时候，你希望它能够帮助你的地方在哪里？
是因为你心中已有想追的人选，但是不知道该如
何着手？还是因为每次出击都被拒绝，所以希望学些
新方法？还是问题出在交不到“漂亮”的女朋友，所
以希望提升你的功力？还是因为你立志成为大情圣，
所以必须钻研各门招数？
无论你最需要的是什么，重点是你必须设立目标。
因为我相信，当你有一个明确的目标在前方引导你时
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你的一切努力才会火力集中，像是激光般穿透最艰难
的障碍。
不过我建议你目标不要设得太详细，尤其不要像
是“我要在两个礼拜内搞定某个女人”这样的目标。
往往这样的目标只会让你挫折感加深。因为在求爱路
上设立目标跟在一般情况下设目标有很大的不同。如
果是考试，你的目标定为考 90 分都还算合理，毕竟
影响你分数高低的最主要因素来自于你的努力，所以
说“可控性”高。
然而很多时候吸引女性的成功与否在于天时地
利人和样样齐全。就算你条件再好，方法再高明，可
控制的部分已经做到极限，最终结果也未必如你所愿，
即使像我这样的情场老手也有无法改变的因素。
3、爱情不过是一场游戏
或许你也曾注意到，爱情这种东西似乎常常无心
插柳柳成荫，反而越是在乎就越得不到，如果你仔细
观察这个世界上最成功的一些人，无论他们是在哪一
个领域，常常你会发现他们的人生哲学与众不同。
如果你希望求爱这条路上走的顺利，一个很值得
培养的观念就是：
爱情最终不过是一场游戏
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本帖最后由 水晶宫 于 2023-7-2 09:48 编辑
105要赢就要放手玩，输了也无所谓，
就当是练经验值，顶多再玩一遍。
我知道有些人的人生观非常悲观，他们把什么都
看得很重，做事一板一眼，事事照规矩，好像生出来
别人就欠他一百万的样子，不但给自己的压力大，也
造成身旁的一些人不舒服。
当然，我不是批评这么认真的人生观不好。我反
倒认为我们现在这个时代非常欠缺这样的精神。问题
就在于，如果我们谈的是其它领域，那也就无所谓。
然而，根据我的研究，一个男人如果带着这么严肃的
人生观踏入情场，他定会过的很痛苦。
因为根据我的观察，越是在情场吃得开的男人通
常越是放得开。所谓放得开并不一定代表他们就是玩
世不恭的花花公子。而是他们不会因为一时感情上的
不如意就从此一蹶不振，自甘堕落。对他们而言，女
人来来去去，满街都是，除非一个女人已经证明值得
他拿出真心去爱，否则他们脸上不会没事就一副“我
们不会再爱第二个女人”的表情。
有趣的是，往往是具有这种“I don 't' care 我不在
乎”态度的男人也特别容易吸引美女。因为这种态度
暗中传递给女人的信息就是：“我知道你长得漂亮
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但是除了美貌之外，你还有什么能耐值得我去喜欢
你？”
换句话说，你在她的眼中已经把自己定位成是一
个挑战，一个她必须经过努力才有可能获得的男人。
相信我们，有些女人单单是意识到这点时就已经
开始喜欢上你了。
4、我不在乎
有时当我碰到自视甚高的美女时，我就越是抱着
玩游戏的心态。其他男生越是对她谨言慎行、阿谀奉
承，我就越去糗她闹她，一副只把她当作自家小妹的
心态。因为我心里盘算，这种人人想要的大美女，就
必须使一点新方法。因为她一定在厌倦身旁苍蝇环绕，
内心真正寻找的是能够和她平起平坐，不受他光环威
胁的男人。
果然，这个策略常常奏效，其他男生最后只能站
在一旁看着我们的嬉嬉闹闹干瞪眼。其实关键在于我
的心态，就是因为自始至终都抱着一个“不在乎”的
态度，我才能去轻易地去糗她闹她，而不是去在意后
果怎么样。更加有趣的是，一旦你全心拥抱这样一个
心态，你对女人的恐惧也会逐渐烟消云散，仿佛如释
重负，得到解脱
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因为当你有着这般心态，你事实上是在命令你的
潜意识：“不管情形怎么样，我的情绪都不会受到影
响。”所以在不收到负面思考的牵制下，你呈现出来
的就是最自然的那一面，也就是女人常常说的“不做
作”，是一个很吸引人的特质。你看，一个态度上的
转变竟然有那么多好处。所以你若希望在情场上成功，
我们强烈建议你开始培养这种心态。
下次你喜欢的女人又不甩你时，告诉自己“我不
在乎”。与其把她当作你生活的重心，我要你找出三
件比她更重要的事去做，直到那三件事都完成时再去
找三件事来做。很快地她就会从你的脑子中渐渐淡去，
你到时就会发现，原来她根本没有想象中那么重要。
好处还不仅如此，更绝的是，她会开始怀疑是不
是她自己魅力不再，不然你怎么可能一改过去软弱的
风格，竟然说走就走，或许这时她还会反过来挽留你
也不一定。换句话说，当你能够适时展现这种“随时
就可能走人”的气焰时，原则上你传递的信息就是：
你才是被需要的那一方，你才是主导的那一方，同时
也扭转了你们之间互动的模式，变成你在掌舵。了
解？
也就是说，当你能够在跟她的互动中树立主导地
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位时，你就已经成功一半了。
所以说，当你的女朋友开始骑到你头上时，你就
要开始注意了，因为无止境的退让只会让你的吸引力
直线下降。或许她口头上要求你事事宠着她让着她，
但是相信我们，内心深处，她宁愿她的男人站出来，
适度地克制她，制止她的无理取闹。因为多年的研究
证明，女人最终想要的，是一个真正的男人。
5、从今天开始成为真正的男人
曾经听过北美情感大师说过一句话。他说，当一
个真正的男人想要什么的时候。他就应该全力以赴，
不会因为一时的挫折而退缩。他勇于面对自己的欲望，
不会找借口逃避自己真正想要的东西。
换句话说，如果你想要在情感这个领域成功，你
就必须抱着勇敢者无惧的精神，乐于接受挑战，大胆
跨出你的内心安全范围，才可能有所突破。同时，你
也必须坚决果断、敢作敢当。不要什么事都还没开始，
就畏畏缩缩、优柔寡断，这样子你很难有所进步
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第 26 节：重塑你的外形
1、外形的重要性
很多男人以为只要长的帅就可以了，特错大错！
男人的外形比长相重要 100 倍，如果个长的很一
般的人，但是打扮却非常得体到位，吸引女人的几率
是非常高的，因为第一眼看到的都是外形，而五官只
占整体外形很小的块。
假如有一个穿着打扮和刘德华一样但五官很一
般，和一个五官很帅但穿的很邋遢的一个男人，你觉
得那个更加受欢迎？
前面，我给了你很多背景知识，也讲了不少理论，
你一定对女人有了更深一层的了解。不过现在是该整
合信息拟订具体执行方案的时候了。我要把焦距重新
调回你身上，从如何提升你的吸引力着手，因为这样
才能真正帮助你迈向求爱的成功之路。那我们就开始
吧！
英文有一句话叫做“First Thing First”，翻译成中
文就是“最优先的事情排第一”。今天你想在情场上
成功，首要的任务就在于如何提升你的吸引力。而让
你吸引力加倍，最直接的方法就是从改进你的外型开
始。
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虽然一个男人的吸引力是由很多因素构成的，但
有些东西只要稍作改变就能让效果加速提升。你要学
会的思考模式是：只要是能力所及并对提升吸引力有
帮助的改变，一律调整到对你最有利的状态！这其中
又以“外型”为最为重要。换句话说，今天你或许无
法瞬间变高变帅，但是在其它方面，比如你的发型、
穿着与装扮，你能保证你已经把潜力发挥到极限了
吗？你要知道，男人往往只要稍经“包装”，马上就
判若两人，吸引力直线上升。
所以我们的建议是：第一件事就是先从你的头发
开始，花一点小钱没关系，找一个好的发型师，请教
他说：“你觉得我这种脸型适合什么样的发型？”重
点不是要你去搞一个超级前卫的造型，而是要和普通
人区分开来，并从今天开始你要学会自我包装。
如果你不是一个懂得打理自己的男人，你必须试
着培养最基本的美感，学会去注意你之前不曾注意过
的细节。简单说就是你要有“型”。有空的时候，翻
翻一些时尚杂志，参考看看现在什么样的男性打扮最
受女人瞩目，同时也多留意受女人欢迎的男明星都是
什么造型，毕竟他们之所以如此受到女人仰慕定有它
背后的道理。
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紧接着就是你的穿着。对女人而言，男人的穿着
暗中诉说着他的故事。我建议你至少组合出两三套像
样的装扮，比方说一套适合于正式场合的西装，以及
一两套休闲时候的便装。更专业的做法是流线化你的
衣橱，把每套衣服都事先搭配好，出门时只要看心情
看场合挑出最顺眼的一套就行。
衣着搞定之后的下一个步骤就是你的鞋子。你不
一定需要很多五颜六色的运动鞋，但是你必须拥有一
双成熟稳重的皮鞋。如果你正欠缺一双，下次逛百货
公司的时候请记得特别留意。
对了，到百货有限公司也顺便看看男用香水专柜，
问一问哪种最红，哪种最适合你，相信她们会很乐于
帮助你。我个人用过的有 Acqua diGio 与 CK Man 系
列，目前用的是 CK Man，我觉得都还不错，不过我
也不是香水专家。记得每次香水喷一点点就好，自己
没闻到是因为你的鼻子已经习惯了，所以不要一喷再
喷，尽量要淡。
当你出门约会的时候，切记身体必须没有异味。
女人的嗅觉出奇的灵敏，狐臭口臭汗臭脚臭全都是致
命伤，这些禁忌你一定要尽力避免。
至于其它的男性妆饰物件，譬如项链、戒指、手
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表的穿戴确实有点缀的效果。这些饰物除了可以增加
你的整体感之外，往往也会激起女人对你的想象力，
她会好奇：“为什么他手上戴了这个戒指？背后的故
事又是什么？难道是因为他还念念不忘之前的某个
女人？”还有平时定要多看一些时尚杂志，最好每月
看 1 到 2 本，比如《男人装》等等，多捕捉里面的一
些流行元素以及色彩搭配。
2、外形要改变的具体细节
我研究了将近一年的外形及装扮，知道哪一种是
最吸引女人的，找到了其中的精髓及重要性，现在我
就把些极其重要的外形的信息贴出来，你直接按照这
个做就行了。
发型：
必须要精致、精神、不能耷拉在头上乱七八糟，
发型必须要有型。头发尽量要黑色、如果头发没营养
就去染黑。
脸部：
要干净，清爽、不能有青春痘（必须根治，去医
院）
鼻毛
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鼻毛一定要修剪，不能露出来
胡子：
要么全部刮掉，要么修剪出形状，不要乱长
眼镜：
尽量不要带眼镜，如果你真的眼睛近视，去换一
个比较时尚的眼镜框，或者带隐形眼镜。
衣服：
要光鲜（不要暗淡无光）
要顺畅（不要皱装巴巴）
要合身（不要松松垮垮）
要颜色必须要有反差（上深下浅/上浅下深）
要如果有外套，外套的要和内衣有反差
要衣服上不要有别人的广告或者什么文字，比如
Nike， adidas，毛主席天安门。我是一个低调的人等
等这些文字。
时尚元素：
项链、手表、皮带、其他
鞋子：
要干净、有光泽，鞋子颜色尽量和裤子接近
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