先来看一张图。

照片里的这名中年男子叫Shirapyon，因为身材太好，又酷似著名演员杰森斯坦森，各类选秀纷纷邀请他担任模特。
但这一切，都是发生在他44岁之后。
你能想到吗？在这之前，他跟其他中年男子一样大腹便便，甚至开始秃顶，身体状况非常差。
他意识再这样下去身体就要垮了。
于是，他开始接触健身，每天去健身房跑步、举铁。

一年后，他的大肚腩消失了，还练出了肌肉。整个人越发自信，乐观。

人到中年，能坚持自我管理和更新的人，都不简单。
曾有数据显示，过去三年报名参赛马拉松人数最多的年龄层集中在35岁到50岁之间。
而在所有参加马拉松的人群中，成绩最好的不是年轻人，而是中年人。

越来越多的中年人，在跑步中收获了强健的体魄，充沛的精力，坚强的意志。
所以，千万不要小看一个坚持跑步的中年人。
选择跑步，就是选择一种生活方式。
当你养成跑步的习惯，你迈出的每一步，都能成就不一样的人生。
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看看

看得出来，是中年男人

关东煮 发表于 2022-7-31 15:45
看得出来，是中年男人

{:3_51:}

牛人

{:3_44:}

自律真可怕

但是这脸还是显年龄了

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坚持跑步的中年人

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liujun536 发表于 2022-8-1 09:36
6666666

{:3_52:}

看看

ll996 发表于 2022-8-1 10:54
看看

{:3_59:}

sadf

洛惜 发表于 2022-8-1 11:46
真 厉害,蛋白粉不便宜啊

{:3_50:}

不要小看一个坚持跑步的中年人