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daisy
LV8 深海的明珠
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TA的勋章：勋章中心
     
    发表于 2016-7-25 11:08:58 5868 28 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    我们来到菲律宾，有很多人的作息时间非常的不规律

    有些人长期上夜班，习惯性晚睡

    有些人夜晚头脑灵活，思维发散

    有些人有晚睡强迫症，明明知道自己该睡觉了，却躺在床上久久不能入睡

    即便睡着了，睡眠质量也非常的差

    晚睡影响白天的整体状态，而且是健康的杀手，人容易衰老，内分泌失调等等

    PHLN4j.jpg

    那么今天的话题是

    来菲律宾后，你习惯性晚睡吗，是否有晚睡强迫症 拖延症，是否想改善这种状况呢

    老规矩，参与回复的前十楼有3博币奖励。


    习惯性
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    年年岁岁花相似，岁岁年年人…不同

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    博大牛牛
    LV7 奔跑的春风
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      发表于 2016-7-25 11:18:30

      回帖奖励 +3 博币

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      夜空中最亮的星
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        发表于 2016-7-25 11:22:14

        回帖奖励 +3 博币

        讲真，我真的很喜欢早班。下午下班那么早，奈何晚上睡不着。两三点钟:睡觉，早晨六点就要起床，简直是种煎熬啊。无法想象的痛:time
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        弱水三千，只取一瓢

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        Jalen
        LV4 路旁的落叶
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          发表于 2016-7-25 11:54:21

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          网络好坏和睡眠时间长短成反比，国内天天一两点睡，早上七点就起来上班，在这边睡的很香
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          千禧HR
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            发表于 2016-7-25 12:36:49

            回帖奖励 +3 博币

            不习惯晚睡，在国内就是早睡惯了。
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            一个德艺双馨的老艺术家

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            dafeafeae
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              发表于 2016-7-25 13:39:22

              回帖奖励 +3 博币

              天天早上5，6点才睡
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              去年今日此门中，
              人面桃花相映红，
              人面不知何处去，
              桃花依旧笑春风。

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              我就是这样
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                发表于 2016-7-25 14:09:11

                回帖奖励 +3 博币

                来菲律宾后，你习惯性晚睡吗，是否有晚睡强迫症 拖延症，是否想改善这种状况呢

                姐姐都是习惯了晚睡 ~
                个人签名

                有些错误一旦发生，便没有纠正的机会，就像叶子，离开了树，再也无法回归，有些机缘，一旦错失了，将万劫不复。

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                换一个梦
                LV12 无尽的雷鸣
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                  发表于 2016-7-25 14:10:42

                  回帖奖励 +3 博币

                  这个要根据上班时间，但是睡觉时间总体没变
                  个人签名

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