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daisy
LV8 深海的明珠
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    我们来到菲律宾,有很多人的作息时间非常的不规律

    有些人长期上夜班,习惯性晚睡

    有些人夜晚头脑灵活,思维发散

    有些人有晚睡强迫症,明明知道自己该睡觉了,却躺在床上久久不能入睡

    即便睡着了,睡眠质量也非常的差

    晚睡影响白天的整体状态,而且是健康的杀手,人容易衰老,内分泌失调等等

    PHLN4j.jpg

    那么今天的话题是

    来菲律宾后,你习惯性晚睡吗,是否有晚睡强迫症 拖延症,是否想改善这种状况呢

    老规矩,参与回复的前十楼有3博币奖励。


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    年年岁岁花相似,岁岁年年人…不同

    TAGS 习惯性
    博大牛牛
    LV7 奔跑的春风
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      夜空中最亮的星
      LV6 呢喃的歌声
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        回帖奖励 +3 博币

        讲真,我真的很喜欢早班。下午下班那么早,奈何晚上睡不着。两三点钟:睡觉,早晨六点就要起床,简直是种煎熬啊。无法想象的痛:time
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        弱水三千,只取一瓢

        Jalen
        LV4 路旁的落叶
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          网络好坏和睡眠时间长短成反比,国内天天一两点睡,早上七点就起来上班,在这边睡的很香
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          千禧HR
          LV6 呢喃的歌声
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            不习惯晚睡,在国内就是早睡惯了。
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            一个德艺双馨的老艺术家

            dafeafeae
            LV4 路旁的落叶
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              天天早上5,6点才睡
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              去年今日此门中,
              人面桃花相映红,
              人面不知何处去,
              桃花依旧笑春风。

              我就是这样
              LV10 摇曳的金星
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                回帖奖励 +3 博币

                来菲律宾后,你习惯性晚睡吗,是否有晚睡强迫症 拖延症,是否想改善这种状况呢

                姐姐都是习惯了晚睡 ~
                个人签名

                有些错误一旦发生,便没有纠正的机会,就像叶子,离开了树,再也无法回归,有些机缘,一旦错失了,将万劫不复。

                换一个梦
                LV12 无尽的雷鸣
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                  回帖奖励 +3 博币

                  这个要根据上班时间,但是睡觉时间总体没变
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                  nbph
                  LV10 摇曳的金星
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                    在国内也晚睡
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                    robin123
                    LV14 敬畏的寂静
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                      换班换出习惯了
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                      Englishaaa888
                      LV7 奔跑的春风
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                        不管上什么班 都是晚睡..
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                        卡林
                        LV4 路旁的落叶
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                          早睡根本睡不着了,{:3_42:}
                          个人签名

                          3455716290
                          LV7 奔跑的春风
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                            是被逼的
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                            路面畅通,随时开车~~

                            小宝宝
                            LV9 苍瀚的风云
                            帖子    307
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                              习惯性晚睡 而且强迫症特别严重 有时候早上六点都还没睡 起来看会日出;P然后再去睡
                              个人签名

                              他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。

                              老黄牛
                              LV6 呢喃的歌声
                              帖子    234
                              新博币    1477 提现
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                                只要把网络切断了,都会睡得很早
                                个人签名

                                人来到这个世界是为了看看这个世界,并且留点什么,不必过多在意他人的看法,谁会真的与你感同身受呢

                                hii
                                LV7 奔跑的春风
                                帖子    145
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                                  以前睡得很早,自从女票来一起住后,呵呵{:3_44:}
                                  个人签名

                                  千禧宝宝
                                  LV1 初心者
                                  帖子    1
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                                    倒头就能睡
                                    个人签名

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                                        红尘浪子Jagger
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