这几天吹空调吹的，膝盖老是疼，在这样吹下去，感觉腿就废了，有什么好的方便缓解一下吗

去拔火罐啊

别对着空调吹啊。 然后记得盖个毯子在膝盖上。
晚上下了班烫一下脚

楼上的版主，你这是灌水;P

6、手术治疗：手术剥离受损的血管可以用治疗严重的静脉供血不足，抗凝血剂也很有效，严重的动脉供血不足需要进行血管重建术或旁路手术。

5、使用非处方镇痛剂：阿司匹林和布洛芬这些非处方消炎药有镇痛消肿的功效，可以治疗肌肉损伤和静脉炎。

4、使用弹力袜：医用强力袜可以大大改善血液循环，缓解静脉供血不足所引起的疼痛。

3、热敷：热度适中的电热毯可以减轻轻度血栓静脉炎带来的痛苦。但是，腿部有新伤不能使用电热毯，它会使肿胀更厉害，从而妨碍康复。因此要引起注意。

2、行走练习：虽然可能会引发间歇式跛行，但行走训练仍然是治疗中的关键步骤。您步行的强度应依据自己的耐力限度而定的。当承受不了时，可停下来，每天强度加大一点，距离拉长一点，症状会逐渐改善。

1、rice疗法：治疗小腿肌肉损伤最好的办法是rice疗法；全天隔一段时间进行冰敷；用弹性绷带包扎；用枕头垫高双脚。休息和抬高双脚同样适用于治疗血栓静脉炎引起的肿胀和沉重感。