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ka299136
LV7 奔跑的春风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-5-17 01:39:48

³¹^#

网上有个撕裂腹肌的运动，蛮有用的。

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不以风骚惊天下，但求淫荡动世人！

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ccc123
LV6 呢喃的歌声

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-5-17 02:43:25

³²^#

凹凸曼打小怪兽发表于 2016-5-12 16:42
有一个超级好用的减肥方法~ 打炮~ 各种姿势一天爱爱3次以上身材棒棒哒

然后子孙满堂红，在这个国度你是不可以选择不要孩子的

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长滩岛的贝壳00
LV11 蕴含的太阳

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-5-17 09:22:46

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ka299136 发表于 2016-5-17 01:39
网上有个撕裂腹肌的运动，蛮有用的。

撕裂还是算了吧

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大溪地珍珠，加Q2408807830

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小走个
LV5 水面的小草

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发表于 2016-5-17 09:26:09

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少吃多餐，坚持多运动

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喜欢就去坚持把

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长滩岛的贝壳00
LV11 蕴含的太阳

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-5-17 09:31:27

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小走个发表于 2016-5-17 09:26
少吃多餐，坚持多运动

我一直坚持少吃多餐，每天走的路加起来有四五公里

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小走个
LV5 水面的小草

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发表于 2016-5-17 09:33:26

³⁶^#

长滩岛的贝壳00 发表于 2016-5-17 09:31
我一直坚持少吃多餐，每天走的路加起来有四五公里

走路消耗的能量很少的，听说有个研究，说冲刺200米比慢跑800米的还多，

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