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长滩岛的贝壳00
LV11 蕴含的太阳
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    发表于 2016-5-13 17:13:53
    shangyong 发表于 2016-5-12 20:31
    手术！嘻嘻

    一米六个头，九十多斤，貌似还不用做手术，呵呵
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    大溪地珍珠，加Q2408807830

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    长滩岛的贝壳00
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      发表于 2016-5-13 17:14:58
      哎喂吧 发表于 2016-5-13 00:30
      反对上面的所有单方面说法，减肥没有局部减肥法，跑步 游泳效果最好见效最快 ...

      可以试下，晚上回去就游泳
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      大溪地珍珠，加Q2408807830

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      daisy
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        发表于 2016-5-13 20:19:52
        多做做卷腹运动
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        年年岁岁花相似，岁岁年年人…不同

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        coco
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          发表于 2016-5-14 14:52:26
          如果你懒的话就做平板支撑（正面，侧面）和仰卧起坐，吃饭千万不能超出7分，柠檬蜂蜜水天天喝，效果相当的明显。瘦腰和肚子排毒排便相当快。个人经验，仅供参考
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          长滩岛的贝壳00
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            发表于 2016-5-14 15:16:20
            我就是这样 发表于 2016-5-14 14:59
            去跳 zumba ~~~

            亲 你有跳zumba瘦下来的经验没
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            大溪地珍珠，加Q2408807830

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            我就是这样
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              发表于 2016-5-14 16:20:54
              长滩岛的贝壳00 发表于 2016-5-14 15:16
              亲 你有跳zumba瘦下来的经验没

              姐姐没什么多余的脂肪也 :loveliness::loveliness::loveliness:

              哈哈哈 ~
              开玩笑的，我朋友有试过跳 zumba + 减吃 真的有瘦下一点
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              有些错误一旦发生，便没有纠正的机会，就像叶子，离开了树，再也无法回归，有些机缘，一旦错失了，将万劫不复。

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