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wangbo
LV2 无名的过客

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-17 03:50:43 4152 20 | 显示全部楼层 |倒序浏览

楼主

白天睡不好，等天黑再睡一会，也是睡不着，一天要醒很多次，咋办啊

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wangbo
LV2 无名的过客

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发表于 2016-7-17 03:52:15

沙发

休息不好，要累死了

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3455716290
LV7 奔跑的春风

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发表于 2016-7-17 03:55:38

板凳

熬着不睡，你就会一觉睡到晚上

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wangbo
LV2 无名的过客

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-7-17 04:20:19

地板

3455716290 发表于 2016-7-17 03:55
熬着不睡，你就会一觉睡到晚上

那也不行，还是经常醒，睡一小时醒一会

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sinovine
LV11 蕴含的太阳

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发表于 2016-7-17 06:30:53

⁵^#

很困的时候再睡

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daisy
LV8 深海的明珠

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发表于 2016-7-17 17:26:04

⁶^#

睡眠质量太差了会睡睡醒醒主要是这样的作息时间导致的

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年年岁岁花相似，岁岁年年人…不同

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小宝宝
LV9 苍瀚的风云

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发表于 2016-7-17 17:53:59

⁷^#

可怜的孩纸你有买眼罩试试吗？

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wangbo
LV2 无名的过客

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发表于 2016-7-18 04:27:03

⁸^#

小宝宝发表于 2016-7-17 17:53
可怜的孩纸你有买眼罩试试吗？

买了，也是睡一会就醒，只能硬挺到天黑再睡一会

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danxingdao
LV3 流浪的疾风

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发表于 2016-7-18 05:19:51

⁹^#

睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠的哦

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换一个梦
LV12 无尽的雷鸣

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发表于 2016-7-18 05:43:04

¹⁰^#

习惯就好了，刚开始都这样

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