一条《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的视频，登上微博热搜。朋友圈也刷屏了。

UP主@衣戈猜想 通过剪辑恰当的画面，冷峻而不乏幽默的旁白，讲述了二舅苦难却饱满的一生。

视频让很多人共鸣，旁白尤其富有感染力。有人说，这是视频版《活着》。有人说，这是今年看过最牛逼的视频，最牛逼的文学，二舅像是从故事里走出来的主人公，重叠了无数平凡人的身影。

更多人感动落泪，说视频“治愈了自己的都市心理病”，“精神内耗”没有了，“二舅身体力行教我们如何面对一地鸡毛的生活，消散了我所有的矫情和空虚。”

……

这些留言都很真诚，真诚到让人差一点就信了。

速成式治愈

这条11分钟的视频，无论画面还是旁白，从技术上来说，都堪称满分。

二舅的一生充满戏剧性。天才少年，成绩优异，因为发烧被村医误诊而落下残疾，学业也放弃了。按照一般人的正常剧本，这人基本废了，将度过落魄潦倒甚至遭人嫌弃的余生。但是，我们的二舅不仅自学木工谋生，给两个妹妹打制全套家具，还能维修除了手机、汽车、电脑之外的几乎所有物品，是个“维修多面手”。

就像视频说的，“二舅总说他能顾得住自己就不错了，但他其实顾住了整个村子。村里人爱这个歪子， 离不开这个歪子。”许多网友说自己被治愈了。正如up主自述一样，“四肢健全，上过大学，又生在一个充满机遇的时代，理应度过一个比二舅更为饱满的人生”——或许，这也是作者认为自己“精神内耗”被治愈了的原因？

这个原因，也契合大部分被治愈的人的心理，“连二舅这样一手烂牌的人都活得这么好，我还有什么理由活不好？”

UP主“回村三天”就被治愈，网友们则十分钟就被治愈。

想象还是现实？

诚然，这个视频能火，确实说明了现代都市人群精神世界的一些问题。焦虑、急功近利、浮躁、空虚……治愈这些精神内耗，就像受到追捧的速成秘籍，我们倾向于一种投喂式的高浓度鸡汤。

鸡汤的成本和代价很低，只需要打开手机，看完一条视频或一篇文章，我们的情绪就有了出口，信仰就有了寄托，好像他人的生活自动切换为自己的生活态度与生活智慧，一下子就充满了能量，一下子就泪流满面、有力前行。

特别是在围观了他人的“惨而不哀”“哀而不伤”之后，心灵和精神得到了极大的抚慰，“这个世界上比我惨的人还很多，我应该知足”。

UP主真的三天就被治好了精神内耗吗？需要打一个疑问号。有一种情况不能完全排除：他之后再回到城市，面对和农村截然不同的生活环境，面对完全不同的人生问题，他需要寻找具体的办法。二舅的乐观豁达或许是一种启示，但不会是全部。

用他人酒浇自己的块垒，恐怕只是暂时的舒爽。如果鸡汤有用，别人的励志故事可以成为治愈的良药，那这个世界上就没有痛苦的人了，甚至没有哲学、文学、心理学等等学说了。

因为，从古到今，从国内到国外，多少仁人志士、多少孤胆英雄，戏剧性、励志程度恐怕不输二舅。那我们安全快乐地度过人生，对付各种各样的心理困境，解决具体的生活问题，只需要几本人物传记、历史书籍或者心理书籍就可以了。

永远不要高估一种你不会去过的、停留在想象中的生活。想象很美好，现实很骨感，但我们真正经历的，恰恰是骨感的现实。

行之于途而应于心

如人饮水，冷暖自知。这个世界上不缺励志的精神力量，缺的是，从虚幻的精神高塔中落到地面上来，正视自己的处境，解决自己的问题，走自己的道路。

哲学家陈嘉映在《走出唯一真理观》中，讲到了这个道理。

互联网让世界平了，我们的感受大多是互联网式的，朋友圈看到美景，相当于自己也看到了，他人遭受了苦难，好像自己也经过了洗礼。看得多，说得多，却没有行动。“行之于途而应于心”，这里的“行”，是行走，是行动，是扎下身子去做，形成自己的感受，而不是感受别人的感受。

人类学家、牛津大学教授项飙在《把自己作为方法》中也侧面阐述了这个观点。浙江温州人的修身齐家，发财暴富，从做好一只打火机开始。千言万语，落在一个“做”字。红尘滚滚，生命不息，需要你踏进这条河流。

在行、做的过程中，痛苦和快乐是相伴相生的，这就是我们的人生。一味抹去痛苦，或者试图消解痛苦，不现实，也没有意义。

海德格尔认为，“芸芸众生贪新鹜奇，刚看过一样新奇的东西，马上又去寻找另一样代表新潮的东西；人们似乎对什么都关心，却并不专注于任何事情……耽于闲扯，却并不投入坚定的行动之中。”

尼采说，“我就是那必须一再克服我自己的东西”。陈嘉映说，找到你自己，靠的是承担自己独特的命运，然后有所作为。说的都是同样的道理。

没有遗憾的人生不值得过

感动很容易。容易得到的东西，多半廉价，真实的力量也值得怀疑。

视频旁白说，这个世界上第一快乐的人，是不需要对别人负责任的人，第二快乐的人，是从不回头看的人。第一快乐的人，主编没理解错的话，视频里的“树先生”有精神方面的残障？（这个称呼应该来自电影《HELLO,树先生》）那他对于普通人的参照意义就不成立。

好吧，单从字面理解，你说这样的人最快乐，米兰·昆德拉恐怕不会同意，或许他会丢给你一本《不能承受的生命之轻》。

从不回头看的人最快乐，这句貌似有点道理。去掉形式上的概念，其实就是说，人在这个世界上，要一往无前，不要瞻前顾后，尤其不要回忆往事徒增悲伤与遗憾。

但主编今天同样看到一句话：生活，是你记忆中的样子。我们频频回头，记住了一些人，无序的时空才结绳记事成为故事，“我”才成为我。

就像这条视频，不回头看，哪里会知道二舅饱满的一生？

作者还说，遗憾在电影里是主角崛起的前戏，在生活里是让人沉沦的毒药。

更是无稽之谈。且不说电影来源于生活，主角光环同样可以加在普通人头上，单说人生没有遗憾值不值得过，一千个人也有一千种回答。

人生不能完全排除遗憾。遗憾正说明了现实与理想的差距，说明了人在对一切美好事物上的心灵追求。遗憾有时让我们清醒，有时修复我们的灵魂，完全没有遗憾的人，要么圣人般完美，要么蛇蝎一样冷血。普通人应该做不到。

苏格拉底说，未经审视的人生不值得过。没有遗憾的人生也不值得过。

当然，二舅的人格与精神，他对生活的态度，确实让人钦佩和感动。

为他鼓掌，因他感动，但之后，我们拾起行装上路。我自己的“道”，我自己悟。

要多多深呼吸阿