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tiger88
LV5 水面的小草

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发表于 2016-4-20 10:04:14 3042 7 | 显示全部楼层 |倒序浏览

楼主

一个良好的睡眠质量是保障出色工作的前提条件，很多人由于临时处理线上问题，或者是工作需要额外加班，往往在最需要睡眠的时候投入到了工作。

还有的是办公室的人员太多，每天都很嘈杂。中午的有限时间里，想要小睡一会都成了问题。

那么，今天的话题是：

你有足够的睡眠保障你的工作精力么？

老规矩，参与回复的前十楼有3博币奖励。

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TAGS 如何, 职业, 睡眠质量, 办公室

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robin123
LV14 敬畏的寂静

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-4-20 10:15:23

沙发

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老哥就是天天睡到自然醒的。

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奇迹娱乐
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帖子 15

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发表于 2016-4-20 10:16:58

板凳

回帖奖励 +3

工作环境决定无法进行小憩，必须是晚上保证深度睡眠和睡眠时间，同时发现锻炼对于睡眠很有帮助

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博大牛牛
LV7 奔跑的春风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-4-20 11:58:06

地板

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提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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空间站CEO
LV5 水面的小草

帖子 45

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发表于 2016-4-20 11:59:20

⁵^#

回帖奖励 +3

看情况，大部分时间都能保证有足够的睡眠

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完成空间站要金属，要推动器，空间定位装置，暗物质收集器……前期还是需要钱！

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vipss12306
LV7 奔跑的春风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-4-20 12:23:42

⁶^#

回帖奖励 +3

每天保证8个小时左右的睡眠就这样我还起不来呢

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——曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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fionacb
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-4-20 16:41:30

⁷^#

回帖奖励 +3

暂时有足够的时间，以后有没有不知道

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nbph
LV10 摇曳的金星

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-4-20 17:45:18

⁸^#

回帖奖励 +3

运动后可以休息好

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