前言

            

            

        
                    

            

                                                                                  闭眼......呼吸......聆听那般静，待到睁眼时已心醉于那抹蓝。

      也许人来到这个世界都有一种使命感，关于生命和情感都有自己的归属，于是就一定会有放弃，即使不舍。

      经常会感受到内心的召唤，如果不去回应它，始终不能平静；如果去回应它，就意味着必须放弃很多。基于“召唤”，促成了这次
                                                                                薄荷岛
                                                                                的“潜行”；对于放弃，更像逃离雾霾中的钢铁森林和世故的人惑魅语，出行的意义也不过如此。

      从小就有一个梦想驱使着我去寻找自己心中的梦幻岛，在绚烂的珊瑚海中同海豚畅游，在深蓝的海水中感受生命的呼吸。那抹蓝已无数次出现在我的梦中，近在咫尺，伸手却永远抓不到，就这样骚动着我的内心，久久不能平静。一直以来认为潜水的行为就是无拘束的下潜，长大后，受《碧海蓝天》的影响，更加深了对自由潜水的认知，感恩于17年春节的假期，“自由潜水家”帮我实现了这个梦想。脱去沉重的呼吸装备的束缚，从身体到心灵去接触和感知海洋对我们的馈赠，不知道这片深蓝是否是我们的归属，在欣喜于和沙丁鱼群同游的时候，方能理解“生命只是一个过程，最大限度的遵从于自己的内心也是一种活法。”

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                                       
                邦劳岛
            
                        

            

        
                                       
                巧克力山
            
                        

            

        
                                       
                巧克力山
            
                        

            

        
                                       
                巧克力山
            
                        

            

        
                                       
                巧克力山
            
                        

            

               

菲律宾  薄荷岛

            

            

                                                                            lonely Planet的作者这样描写过
                                                                                菲律宾
                                                                                ：“与鲸鲨同游，攀登闷热的火山，流连于古老的水稻梯田间，沉浸在众多世界顶级的潜水点中，造访边陲山地部落——
                                                                                菲律宾
                                                                                是
                                                                                东南亚
                                                                                隐藏的珍宝。”
菲律宾
                                                                                是群岛国家，称为“千岛之国”。有成百上千个潜水胜地，被誉为“
                                                                                亚洲
                                                                                潜水之都”，有7107个美丽岛屿，无论技术高低，所有潜水者都会发现
                                                                                菲律宾
                                                                                充满冒险和挑战。喜欢浅潜于潜水珊瑚丛也好，期望进行深水技术潜水也罢，
                                                                                菲律宾
                                                                                都堪称全球最出类拔萃的潜水胜地之一。
菲律宾
                                                                                大部分地区一年四季都适合潜水，不过每个潜点都有季节性，选择适合的季节前往将获得更佳的体验。
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            薄荷岛
                                                                                是
                                                                                菲律宾
                                                                                7000多个岛屿中最美的一个，这里的沙滩可以媲美
                                                                                马尔代夫
                                                                                ;这里海水清澈，是世界潜水爱好者的天堂，这里有奇特的巧克力山、世界最小的迷你眼镜猴、落差3000尺的海底悬崖、可爱的海豚群；巧克力山是
                                                                                薄荷岛
                                                                                独有的景色，世界十大奇景之一，也是哈利波特魁地奇比赛的取景地。
                                                        

            

        
                    

            

               

关于自由潜水

            

            

                                                                            自由潜水（Free diving）是指不携带空气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。

自由潜水被《福布斯》杂志称为世界上第二危险的运动，仅次于高楼跳伞。

一位
                                                                                意大利
                                                                                自由潜水专家恩贝托·皮里兹所说：“自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            自由潜水的最早起源，还要追述到古代，人们为了生存，憋气下潜到海中摸螺，抓螃蟹，用自制鱼叉插鱼，古代时期由于没有供氧设备的支持，技术落后，特别是常年居住在岛上的渔民为了生计，憋气下海捕捞食物为最早，后被一些热爱这项运动的人们慢慢系统化专业化，创造自由潜水这项极限运动，现在很多国家至今还保留着古老的憋气下潜捕捞海鲜的传统风俗，
                                                                                比如
                                                                                
                                                                                日本
                                                                                ，
                                                                                韩国
                                                                                (海女），还有很多很小的热带岛国。
                                                        

            

               

自由潜水家FREEDIVE+

            

            

                                                                            “自由潜水家”是一家专业致力于自由潜水的潜水中心，坐落于
                                                                                菲律宾
                                                                                薄荷岛
                                                                                西南紧邻着的Panglao岛上。

Panglao比
                                                                                薄荷岛
                                                                                小很多，仅有八十平方公里，有两条桥与
                                                                                薄荷岛
                                                                                相连，是
                                                                                菲律宾
                                                                                旅游的一个热门目的地。在这里，有着绝佳的地理环境和得天独厚的自由潜训练条件，这里水深分别有30米、60米、120米，无论你是什么级别的自由潜，都能在在这里找到适合自己训练的条件。
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            FREEDIVE+

自由潜水家—海外华人首家集SSI/AIDA双系统自由潜水训练中心，由三位
                                                                                中国
                                                                                自由潜水教练苏拉，铜峡谷以及氨基糖苷共同创立，醉心于自由潜水的教学与推广，常年开设自由潜水员/自由潜水教练/自由潜水教练训练官的教学课程，也是
                                                                                东南亚
                                                                                唯一一家可以提供中文自由潜水教练/自由潜水教练训练官的教学服务的潜水中心。


大神介绍：

苏拉 DAI

SSI自由潜水教练训练总监ITD候选人（华人唯一）

SSI自由潜水教练训练官（华人女子第一）

            

        
                    

            

                                                                            自由潜水对于我，是一趟自我认识的旅程。

屏住呼吸，在一个全然不同的介质中，体会着温暖的水流轻轻抚触，

有时是浑然的自由，有时则要面对“真实的自我”。


没有人生来完美，

每一次屏住呼吸，我都能看到自己的懦弱、无助和彷徨。

在我看来，完善自我的第一步就是承认自己的不完美。

在自由潜水中，我看到了自己的弱点，却也给了我无数次的机会正视，并且不断地挑战自己，完善自己。


这趟旅程没有终点，也没有什么目标，

只是想要做更好的自我！

我叫苏拉  

                             ——引自苏拉

            

        
                    

            

        
                    

            

                                                                            铜峡谷（Enzo）

大陆首位AIDA自由潜水教练

首位AIDA&SSI双系统自由潜水教练

AIDA认证国际赛事裁判

华人首位AIDA大师级教练和教练训练官

大陆首位静态闭气项目和FIM项目的记录创造者

            

        
                    

            

                                                                            氨基糖苷

SSI Level 2 自由潜水教练

国内自由潜的朋友更喜欢称呼他“万能的草鱼”

“玩普通人的自由潜水”是我的期待，“带普通人感受自由潜水的美好”是我奉行的工作准则
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            “自由潜水家”的训练场地就在店门前的海域，从潜水中心步行不足百米即可下水，panglao北岸特有的峭壁地貌，从岸边出发30m即可抵达深度为40m的训练区1，而深度最大的100m训练区离岸边也只有100m，不再有乘船出行的颠簸之苦；更为难得的是训练场地还是绝佳的fundive潜点，五彩斑斓的珊瑚礁吸引了大量的珊瑚鱼群，新近搬迁至此的大群沙丁鱼更为这片海域添色不少，如果您够幸运，还有机会与鲸鲨/manta/海豚甚至是领航鲸邂逅喔！
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            依水而憩，喝一杯茶，或是发一会呆，还是清晨一起做瑜伽，都是再舒服不过的地方了。
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            Kalikasan Dive Resort 大自然度假村是“自由潜水家”所在的度假村，是当地少有的以“大自然”为主题，回归自然的景观和建筑设计，在沿海的峭壁上，草坪，椰子树，吊床，休闲好去处啊
                                                        

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

               

前言

            

            

        
                    

            

                                                                                  闭眼......呼吸......聆听那般静，待到睁眼时已心醉于那抹蓝。

      也许人来到这个世界都有一种使命感，关于生命和情感都有自己的归属，于是就一定会有放弃，即使不舍。

      经常会感受到内心的召唤，如果不去回应它，始终不能平静；如果去回应它，就意味着必须放弃很多。基于“召唤”，促成了这次
                                                                                薄荷岛
                                                                                的“潜行”；对于放弃，更像逃离雾霾中的钢铁森林和世故的人惑魅语，出行的意义也不过如此。

      从小就有一个梦想驱使着我去寻找自己心中的梦幻岛，在绚烂的珊瑚海中同海豚畅游，在深蓝的海水中感受生命的呼吸。那抹蓝已无数次出现在我的梦中，近在咫尺，伸手却永远抓不到，就这样骚动着我的内心，久久不能平静。一直以来认为潜水的行为就是无拘束的下潜，长大后，受《碧海蓝天》的影响，更加深了对自由潜水的认知，感恩于17年春节的假期，“自由潜水家”帮我实现了这个梦想。脱去沉重的呼吸装备的束缚，从身体到心灵去接触和感知海洋对我们的馈赠，不知道这片深蓝是否是我们的归属，在欣喜于和沙丁鱼群同游的时候，方能理解“生命只是一个过程，最大限度的遵从于自己的内心也是一种活法。”

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                    

            

        
                                       
                邦劳岛
            
                        

            

        
                                       
                巧克力山
            
                        

            

        
                                       
                巧克力山
            
                        

            

        
                                       
                巧克力山
            
                        

            

        
                                       
                巧克力山
            
                        

            

               

菲律宾  薄荷岛

            

            

                                                                            lonely Planet的作者这样描写过
                                                                                菲律宾
                                                                                ：“与鲸鲨同游，攀登闷热的火山，流连于古老的水稻梯田间，沉浸在众多世界顶级的潜水点中，造访边陲山地部落——
                                                                                菲律宾
                                                                                是
                                                                                东南亚
                                                                                隐藏的珍宝。”
菲律宾
                                                                                是群岛国家，称为“千岛之国”。有成百上千个潜水胜地，被誉为“
                                                                                亚洲
                                                                                潜水之都”，有7107个美丽岛屿，无论技术高低，所有潜水者都会发现
                                                                                菲律宾
                                                                                充满冒险和挑战。喜欢浅潜于潜水珊瑚丛也好，期望进行深水技术潜水也罢，
                                                                                菲律宾
                                                                                都堪称全球最出类拔萃的潜水胜地之一。
菲律宾
                                                                                大部分地区一年四季都适合潜水，不过每个潜点都有季节性，选择适合的季节前往将获得更佳的体验。
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            薄荷岛
                                                                                是
                                                                                菲律宾
                                                                                7000多个岛屿中最美的一个，这里的沙滩可以媲美
                                                                                马尔代夫
                                                                                ;这里海水清澈，是世界潜水爱好者的天堂，这里有奇特的巧克力山、世界最小的迷你眼镜猴、落差3000尺的海底悬崖、可爱的海豚群；巧克力山是
                                                                                薄荷岛
                                                                                独有的景色，世界十大奇景之一，也是哈利波特魁地奇比赛的取景地。
                                                        

            

        
                    

            

               

关于自由潜水

            

            

                                                                            自由潜水（Free diving）是指不携带空气瓶，只通过自身肺活量调节呼吸屏气尽量往深潜的运动。自由潜水包括以娱乐、体验、摄影、狩猎为目的的自由潜水活动，和竞赛性质的极限屏息深潜。

自由潜水被《福布斯》杂志称为世界上第二危险的运动，仅次于高楼跳伞。

一位
                                                                                意大利
                                                                                自由潜水专家恩贝托·皮里兹所说：“自由潜水是进入另一个世界，没有重力，没有颜色，没有声音，是一次进入灵魂的跳远。”
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            自由潜水的最早起源，还要追述到古代，人们为了生存，憋气下潜到海中摸螺，抓螃蟹，用自制鱼叉插鱼，古代时期由于没有供氧设备的支持，技术落后，特别是常年居住在岛上的渔民为了生计，憋气下海捕捞食物为最早，后被一些热爱这项运动的人们慢慢系统化专业化，创造自由潜水这项极限运动，现在很多国家至今还保留着古老的憋气下潜捕捞海鲜的传统风俗，
                                                                                比如
                                                                                
                                                                                日本
                                                                                ，
                                                                                韩国
                                                                                (海女），还有很多很小的热带岛国。
                                                        

            

               

自由潜水家FREEDIVE+

            

            

                                                                            “自由潜水家”是一家专业致力于自由潜水的潜水中心，坐落于
                                                                                菲律宾
                                                                                薄荷岛
                                                                                西南紧邻着的Panglao岛上。

Panglao比
                                                                                薄荷岛
                                                                                小很多，仅有八十平方公里，有两条桥与
                                                                                薄荷岛
                                                                                相连，是
                                                                                菲律宾
                                                                                旅游的一个热门目的地。在这里，有着绝佳的地理环境和得天独厚的自由潜训练条件，这里水深分别有30米、60米、120米，无论你是什么级别的自由潜，都能在在这里找到适合自己训练的条件。
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            FREEDIVE+

自由潜水家—海外华人首家集SSI/AIDA双系统自由潜水训练中心，由三位
                                                                                中国
                                                                                自由潜水教练苏拉，铜峡谷以及氨基糖苷共同创立，醉心于自由潜水的教学与推广，常年开设自由潜水员/自由潜水教练/自由潜水教练训练官的教学课程，也是
                                                                                东南亚
                                                                                唯一一家可以提供中文自由潜水教练/自由潜水教练训练官的教学服务的潜水中心。


大神介绍：

苏拉 DAI

SSI自由潜水教练训练总监ITD候选人（华人唯一）

SSI自由潜水教练训练官（华人女子第一）

            

        
                    

            

                                                                            自由潜水对于我，是一趟自我认识的旅程。

屏住呼吸，在一个全然不同的介质中，体会着温暖的水流轻轻抚触，

有时是浑然的自由，有时则要面对“真实的自我”。


没有人生来完美，

每一次屏住呼吸，我都能看到自己的懦弱、无助和彷徨。

在我看来，完善自我的第一步就是承认自己的不完美。

在自由潜水中，我看到了自己的弱点，却也给了我无数次的机会正视，并且不断地挑战自己，完善自己。


这趟旅程没有终点，也没有什么目标，

只是想要做更好的自我！

我叫苏拉  

                             ——引自苏拉

            

        
                    

            

        
                    

            

                                                                            铜峡谷（Enzo）

大陆首位AIDA自由潜水教练

首位AIDA&SSI双系统自由潜水教练

AIDA认证国际赛事裁判

华人首位AIDA大师级教练和教练训练官

大陆首位静态闭气项目和FIM项目的记录创造者

            

        
                    

            

                                                                            氨基糖苷

SSI Level 2 自由潜水教练

国内自由潜的朋友更喜欢称呼他“万能的草鱼”

“玩普通人的自由潜水”是我的期待，“带普通人感受自由潜水的美好”是我奉行的工作准则
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            “自由潜水家”的训练场地就在店门前的海域，从潜水中心步行不足百米即可下水，panglao北岸特有的峭壁地貌，从岸边出发30m即可抵达深度为40m的训练区1，而深度最大的100m训练区离岸边也只有100m，不再有乘船出行的颠簸之苦；更为难得的是训练场地还是绝佳的fundive潜点，五彩斑斓的珊瑚礁吸引了大量的珊瑚鱼群，新近搬迁至此的大群沙丁鱼更为这片海域添色不少，如果您够幸运，还有机会与鲸鲨/manta/海豚甚至是领航鲸邂逅喔！
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            依水而憩，喝一杯茶，或是发一会呆，还是清晨一起做瑜伽，都是再舒服不过的地方了。
                                                        

            

        
                    

            

                                                                            Kalikasan Dive Resort 大自然度假村是“自由潜水家”所在的度假村，是当地少有的以“大自然”为主题，回归自然的景观和建筑设计，在沿海的峭壁上，草坪，椰子树，吊床，休闲好去处啊