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太阳之泪
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    发表于 2016-4-15 10:59:24 3702 8 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    最近想减减肥，练点肌肉，有健身的小伙伴指导一下么？？
    小伙伴, 健身, 有没有, 肌肉, 减肥, 指导, 最近, 一下
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    tiffany
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      发表于 2016-4-15 11:29:39
      有氧运动和无氧运动相结合，要有针对性的减肥  饮食也需要控制
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      我一个人吃饭旅行到处走走停停...也一个人看书写信自己对话谈心

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        发表于 2016-4-15 11:30:46
        提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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        robin123
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          发表于 2016-4-15 12:39:38
          可以去办健身卡的，就怕没耐性
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          vipss12306
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            发表于 2016-4-15 14:24:29
            健身  就怕坚持不了
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            ——曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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            Loops009
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              发表于 2016-4-15 15:16:37
              坚持最重要，，，，，，，，，其他都是虚，，，，，
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              edison88
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                发表于 2016-4-15 15:22:45
                你都在哪里健身的啊？
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                需要租、买、卖房都可以找我哦。。保证给您最好的服务！先谢谢大家的支持！
                加我在skype: edisonproperty ，电话号码： 09053207608，微信：edippty88

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                假冒高手
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                  发表于 2016-4-15 16:29:47
                  我是。主要增肌次要减脂，你在哪里，我可以指导你一下（我水平也不高，懂一些理论，也是刚刚开始练不到3个月）
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                  人生几许失意，为何偏偏选中我。

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                  andyshuai
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                    发表于 2016-4-15 19:10:19
                    先跑跑步  跑几天后再说其他的
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