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雨夜守望者
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-10-10 06:25:19 3348 8 | 显示全部楼层 |倒序浏览

楼主

这样时间久了肯定会出毛病啊！由于工作需要我的工作时间差不多就是下午五点到凌晨两点下班然后就回住的地方或者同事出去喝酒或者回去自己弄点夜宵吃然后看手机逛波妞睡不着躺在床上闭上眼也不能深度睡眠怎么办？中间调整过班改成白班还是不行一年多来最多睡眠6--8小时没有再多过年后决定上白班学习英语健身忙起来会不会好点啊！

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sinovine
LV11 蕴含的太阳

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-10-10 06:34:46

沙发

这个点不错的啊

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雨夜守望者
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-10-10 06:54:47

板凳

sinovine 发表于 2016-10-10 06:34
这个点不错的啊

下了班睡不着基本都是到早上七点多以后睡觉下午四点起来

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sinovine
LV11 蕴含的太阳

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-10-10 07:18:05

地板

正常，一天有五个小时觉就够了

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meiyou0124
LV3 流浪的疾风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-10-10 08:48:53

⁵^#

打篮球，身体累了比较如意去睡

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fairy-123
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-10-10 11:52:01

⁶^#

2点下班回去还不困啊？

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332133238
LV11 蕴含的太阳

帖子 920

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-10-11 01:38:22

⁷^#

年轻人就是要嗨起来

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pao_pao
LV3 流浪的疾风

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发表于 2017-10-9 19:09:07

⁸^#

学习英语健身还不错

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Vicky88
LV3 流浪的疾风

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发表于 2017-10-9 21:01:04

⁹^#

我一天睡十个多小时都困是不是有病...

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