小幸运~ 发表于 2016-9-5 12:45
站起  来走走

越做越烦，越坐越累

坐办公室的一直都会有这样的问题，只是或早或晚。建议坐立一个小时，就要起来活动，来回走动一下。坚持早晚的健身锻炼。给个小建议，家里可以买那种酒吧式的站立桌，回家自由的空间，即使你很宅，也不要去坐了，尽量保持站立的状态，这样既能让你的身体脊椎保持轻松的状态，而且也能减肥。

我还好，我一般隔一会会起来转转，走走。

多走走动动，不然落毛病

我觉得是床的原因，太软了

magic 发表于 2016-9-5 14:30
坐办公室的一直都会有这样的问题，只是或早或晚。建议坐立一个小时，就要起来活动，来回走动一下。坚持早晚 ...

坐立一个小时，就要起来活动，来回走动一下这个建议不错

star 发表于 2016-9-5 17:56
我觉得是床的原因，太软了

如果是睡觉的时候，我也不喜欢这边的海棉床，情愿睡硬床还舒服

每天春风 发表于 2016-9-5 17:38
多走走动动，不然落毛病

我走动也就是抽烟的时候

表示没钱做马杀鸡
表示没钱做马杀鸡
表示没钱做马杀鸡
重要的事情说三遍
没钱，没钱，没钱！

dongliu 发表于 2016-9-8 06:01
表示没钱做马杀鸡
表示没钱做马杀鸡
表示没钱做马杀鸡

真没钱了