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xsf丫头
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    发表于 2018-12-17 16:08:41 4290 10 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    [tr][/tr]
    菠菜最营养的做法，不煮不炒，做成小馒头小孩抢着吃，香甜又营养。
    用料：绿色面团
            普通面粉170克
            纯菠菜汁85克
            酵母1.7克
            糖15克
            白色面团
            普通面粉130克
            牛奶65克
            酵母1.3克
            糖15克
            菠菜汁双色刀切的做法
            菠菜洗净榨汁备用，取一个干净的盆，放入相应的材料揉面
            揉成双色光滑面团
            将两个面团分别擀成两张厚度适中的面片重叠，其中内层的一张略小于外层的那张
            将重叠的面片从上往下卷起，卷紧
            搓成一个圆柱形，撒点干粉，双手来回轻握均匀，再放垫子上来回搓匀
            切成大小均匀的剂子
            每个剂子下面垫一张油纸，冷水入锅盖上锅盖，开火2分钟左右，锅壁感觉到温热关火。发酵15分钟左         右，大火蒸10分钟，关火后过2分钟再开锅盖；出炉。颜色变成了苹果绿，也还是很漂亮的。

          
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    Manic
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      发表于 2018-12-17 16:13:35
      隔壁小孩都馋哭了
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      ymym
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        发表于 2018-12-17 16:18:39
        哈哈，你说的自己想吃了吧
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        z847978794
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          发表于 2018-12-18 17:07:22
          生煎菠菜  小孩  哭
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          mxd
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            发表于 2018-12-18 19:28:36
            感谢分享
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            学英语，交友，体验生活。

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              发表于 2019-1-7 00:13:05
              博牛老司机，发一帖，升三级
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              天下没有免费的午餐，要得到就要付出！

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                发表于 2019-1-7 00:13:07
                博牛老司机，发一帖，升三级
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                天下没有免费的午餐，要得到就要付出！

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                  发表于 2019-1-7 00:13:12
                  博牛老司机，发一帖，升三级
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                  天下没有免费的午餐，要得到就要付出！

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                    发表于 2019-1-7 00:13:15
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                      发表于 2019-1-7 00:13:17
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