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杨子
LV4 路旁的落叶
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    4482 28 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    本人之前是一个大胖纸,减肥药吃了n种,然而并没有什么卵用后来还是通过运动减下来20来斤,但现在的我依然是个胖纸好悲桑额,总之现在的状态就是水桶腰、蝴蝶臂、大象腿、而且体脂含量很高……我是一个没有坚持精神的人,已经停了两个月没有做什么运动了,所以决定来这里坚持每天打卡,借用公众的力量来监督自己,昨日运动项目:1.快走30分钟;2.仰卧起坐两组,每组10个;3.深蹲一组,每组10个;4.举哑铃两组,每组10个;特发昨天拍的照骗,一以此来看坚持两个月之后会不会有成效,看看我七月给自己订的目标,我都想笑我自己了,就写了写,完全没行动……希望在这个平台能坚持天天打卡,如果有在同一栋楼的小伙伴,或者想要找人一起健身的小伙伴,可以私信我哟
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    杨子
    LV4 路旁的落叶
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      打卡第二天:昨晚失眠没睡好,今早没起得来。所以没有运动:'希望今天睡个好觉,明早继续
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      大弩哥
      LV12 无尽的雷鸣
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        加油↖(^ω^)↗
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        trong>    trong>    长相思兮长相忆,短相思兮无穷极~         

        杨子
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          嗯哈,发到这个上面来就是希望自己能坚持下来
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          大弩哥
          LV12 无尽的雷鸣
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            {:3_48:}是的,但是好像没人买,哈哈
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            trong>    trong>    长相思兮长相忆,短相思兮无穷极~         

            杨子
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              没事儿,不买最好了,毕竟有些隐私的;P
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              songyi
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                你也不是很胖呀
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                samghm
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                  付费是看你的照片么???
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                  YH卡(一手卡源)包赔付
                  工签办理,机场保关
                  驾照办理,日本代购

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                  杨子
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                    songyi 发表于 2016-8-4 20:27
                    你也不是很胖呀

                    你能看到我的照片???你付费啦。。。。肥肉太多,我想要变肌肉
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                    杨子
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                      samghm 发表于 2016-8-4 20:45
                      付费是看你的照片么???

                      没有的,没有的,只是有一张我自己看了都想笑的照骗
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                      songyi
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                        杨子 发表于 2016-8-4 20:50
                        你能看到我的照片???你付费啦。。。。肥肉太多,我想要变肌肉

                        恩恩,我已经付了6博币,你这样子的看上去刚好,真的不胖,目测比我还瘦点呢,我现在54公斤,之前5月份的时候是61公斤,回去休假回来就瘦了;P
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                        有一天晚上,梦一场,你白发苍苍,说带我去流浪。

                        杨子
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                          体重要跟着身高来的,你咋瘦的呀,给我支个招
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                          samghm
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                            杨子 发表于 2016-8-4 20:51
                            没有的,没有的,只是有一张我自己看了都想笑的照骗

                            哪你还收费??:funk:
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                            james777
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                              已付费,祝你持之以恒
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                              手气真好,每次去饭馆都能点到最难吃的菜!

                              loke888
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                                我越减越肥~~~
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                                我有段子和酒,你要不要跟我走?

                                Nicole
                                LV6 呢喃的歌声
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                                  减肥请带上我!
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                                  小王子
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                                    为楼主的精神点赞。  

                                    加油,坚持下去!
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                                      加油!
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                                      杨子
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                                        james777 发表于 2016-8-4 21:56
                                        已付费,祝你持之以恒

                                        哈哈,O(∩_∩)O谢谢
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                                        杨子
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