关闭 More 保存 重做 撤销 预览

   
关闭   当前为简洁模式,您可以更新模块,修改模块属性和数据,要使用完整的拖拽功能,请点击进入高级模式
重播

上一主題 下一主題
»
yy05070911
LV9 苍瀚的风云
帖子    2000
新博币    0 提现
提现    786.12
TA的勋章:勋章中心
     
    3570 4 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    火锅是深受国人热爱的美食,即使到了夏天,热度仍不减。夏天天气炎热,如何吃火锅才能不上火呢?吃火锅后如何下火?
    1、喝点清茶
    吃火锅后喝一杯清茶,一小时后能解油腻还能清新口气,有下火杀菌的作用。但吃完后不能立即喝茶,因为茶内含有鞣酸,与蛋白质结合,影响食物营养物质的吸收和利用,会出现便秘情况。
    2、吃点水果
    吃完火锅后半个小时左右吃一些凉性水果,能起到消化降火的作用,因为火锅都是比较油腻和辛辣的,吃一些偏寒性的水果能小火,第二天起来脸上不会冒痘,其中还富含维生素C,避免吃多肉而出现酸性。

    3、喝杯温白开
    吃火锅后半小时内喝杯白开水,能促进肠胃内食物蠕动消化,还能促进新陈代谢,避免体内盐分过多,保持血液中钾钠平衡。
    4、吃点健胃消食片
    肠胃功能不好的人,吃完火锅后建议吃点健胃消食片,因为吃火锅肉类和蔬菜吃的比较多,肉类中蛋白质等高分子物质不容易消化吸收,在胃中停留时间太长,增加肠道负担,虽然有蔬菜的膳食纤维让肠胃蠕动,也一样会导致便秘,吃点健胃消食片能促进胃消化。
    5、喝杯酸奶
    吃火锅后可以喝杯酸奶,酸奶中的肠道益生菌不仅能保护肠胃,还能促进人体消化机能吸收,帮助人体排出垃圾和毒素。半小时后喝酸奶,不适合吃太冰的,否者很容易拉肚子。
    6、吃点蒜头
    若是肠胃比较好,吃完火锅后吃点酸是有好处的,因为吃火锅会吃太多的肉,羊肉、牛肉什么的,饭后吃些蒜具有杀食的功效。

    个人签名

    yy05070911
    LV9 苍瀚的风云
    帖子    2000
    新博币    0 提现
    提现    786.12
    TA的勋章:勋章中心
       
      没人回复,我自己回,哼!!
      个人签名

      林火火
      LV3 流浪的疾风
      帖子    21
      新博币    0 提现
      提现    0
      TA的勋章:勋章中心
         
        你不知道,有女朋友是万能的吗,说到泻火这一块
        个人签名

        rodmay
        LV4 路旁的落叶
        帖子    7
        新博币    0 提现
        提现    0
           
          带上我去吃
          个人签名

          我是小姐姐
          LV4 路旁的落叶
          帖子    11
          新博币    0 提现
          提现    0
             
            我也喜欢火锅
            个人签名

            点击按钮快速添加回复内容: 支持 高兴 激动 给力 加油 淡定 生气 回帖 路过 感动 感恩
            您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

            本版积分规则

            关闭

            博牛推荐上一条 /2 下一条

            快速回复 返回顶部 返回列表