关闭 More 保存 重做 撤销 预览

   
关闭   当前为简洁模式,您可以更新模块,修改模块属性和数据,要使用完整的拖拽功能,请点击进入高级模式
OD体育 OD体育
重播

上一主題 下一主題
»
yy05070911
LV9 苍瀚的风云
帖子    2000
新博币    0 提现
提现    786.12
TA的勋章:勋章中心
     
    3042 0 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    夏至之后天气越来越热,心情烦躁之余身体更是受到很大的影响,尤其是血压高的人,在高温天气的影响下,身体更容易支撑不住,为了防止这样的情况发生,我们一定要在家里准备上这几种食物,不仅清热解暑,还能达到降压的功效,尤其是有高血压情况的老人,赶快来了解一下~胡萝卜:胡萝卜,胡萝卜可以蒸着吃,也可以生着吃。胡萝卜内含有丰富的维生素A,可以有效的增强身体的免疫力,对身体有一定的好处。胡萝卜素中的一些成分可以起到降低血压和血脂的功效,建议高血压患者可以适当的吃一些胡萝卜。同时,胡萝卜还有消食、去痰、除胀气的功效,夏天可以适当的吃一些胡萝卜。

    西红柿:西红柿,西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A,适当的吃一些西红柿,可以有效的预防血管老化。同时西红柿对抗血栓也有一定的作用,可以有效的预防心脑血管疾病的发生。除了这些,西红柿还能够对降压、利尿、健胃消食、清热解毒起到一定的疗效。

    苦瓜:苦瓜,苦瓜也叫凉瓜,具有清热解毒、明目清暑的功效。如果天气太热,可以适当的吃些苦瓜,解去体内的热气。苦瓜是一种解暑的良药,夏天容易中暑的人可以多吃一些苦瓜,能够起到清热解毒防止中暑的作用。

    猕猴桃:猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素、糖粉等丰富的微量元素,它的营养价值要高于苹果,同时还具有清热解毒、止咳的功效。但是脾胃虚弱的人还是尽量的少吃一些猕猴桃,过量的食用猕猴桃会造成脾胃不适。

    绿豆:绿豆,可消肿通气,清热解毒,经常吃,补益元气,和调五脏,安神。绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。





    个人签名

    点击按钮快速添加回复内容: 支持 高兴 激动 给力 加油 淡定 生气 回帖 路过 感动 感恩
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    关闭

    博牛推荐上一条 /2 下一条

    快速回复 返回顶部 返回列表