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安详的叔叔
LV4 路旁的落叶
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TA的勋章:勋章中心
     
    我现在是早餐一个包子,一瓶牛奶。中午吃菜不吃主食,晚上吃菜或者只吃水果,每天快走加慢跑,微信运动1W步~~~ 目前观测瘦了6斤,还在坚持而且要继续坚持
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    ......

    随风而浪
    LV4 路旁的落叶
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      可以少吃多餐,然后就是运动了,跑跑步之类。我是没指望了。需要健身房
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      花壽司
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        我每次减肥最先瘦的就是上半身,下半身都没有任何动静,大腿还有臀部的脂肪却很难消除,我自认饮食方面已经很节制了,应该是过了35岁后基础代谢下降,即便吃一点点也不会变瘦吧!!!记的30岁前只要少吃一餐马上就瘦了,不过我同事有去台湾嘉x美诊所做抽脂,她原本屁股满大的还下垂,抽脂后身形变的满好看得,我同事是做水刀抽脂,术后恢复期满快的伤口只有一点点很好照顾,而且她抽脂后皮肤没有凹凸不平的纹路,看她的效果很好我是很心动啦~~但是抽脂费用比较高我还在挣扎中………
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