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要開始一個困難的習慣養成計畫,要在你的神聖時間執行重要工作,確實沒有那麼簡單就能開始,也不是那麼簡單就能持續。
但是如果可以幫這件任務加上更強大的目標與成就感回饋,如果可以讓任務開始時不是一個空白沒有準備的狀態,那麼或許你也能增加開始困難習慣與工作的機率。
人生其實就是在一個一個可能的突破中不斷成長。
他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。
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