一、古城文化类景点：穿越时光的纳西故土
1. 丽江古城
丽江古城，又名“大研古镇”，是世界文化遗产之一。古城建筑依山而建，街道以石板铺就，小桥流水、青瓦屋檐，是丽江最核心的文化象征。白天古城静谧宜人，夜晚则热闹非凡，酒吧、餐厅、手工艺品店林立。城内四方街、木府、万古楼、黑龙潭等都值得一游。尤其建议沿着四方街的流水小巷漫步，感受纳西族人“依水而居”的生活智慧。
2. 木府
被誉为“丽江紫禁城”的木府，是古代纳西族统治者木氏土司的官邸，建筑风格融合了汉、藏、纳西等多种元素。漫步在恢弘的府邸之间，不仅能欣赏精美的木雕、石雕，还能感受纳西文化的尊贵气派与宗教信仰的神秘色彩。
3. 白沙古镇
相较于丽江古城的热闹，白沙古镇更显安静古朴，是纳西文化的发源地。镇内的白沙壁画融合佛教、道教与纳西东巴教元素，是不可多得的艺术珍品。这里没有商业的喧嚣，更适合静下心来，细细品味纳西文化的深厚底蕴。
二、自然风光类景点：天地之间的壮丽诗篇
4. 玉龙雪山
玉龙雪山是丽江的地标之一，也是世界上海拔最低的雪山之一，山峰终年积雪，气势磅礴。游客可乘坐索道上至海拔4506米的“冰川公园”，感受高原冰川之美。沿山而建的“蓝月谷”如一块块蓝色宝石嵌在山间，美不胜收。春夏季还有五花草甸、牦牛坪、云杉坪等景点，景色各异。
5. 蓝月谷
位于玉龙雪山脚下的蓝月谷，以湖水呈现梦幻的蓝绿色而得名。湖泊由雪山融水汇聚而成，四季水色不同，尤其在晴朗天气下，湖面如蓝宝石般通透纯净，是摄影和散步的绝佳之地。
6. 黑龙潭公园
黑龙潭公园是俯瞰玉龙雪山全景的理想地点。池水清澈，水中倒映着雪山与亭台楼阁，构成一幅幅绝美画卷。园内还有东巴文化博物馆，适合了解纳西东巴文化的来龙去脉。
三、民族风情类景点：感受多元文化的融合魅力
7. 束河古镇
束河古镇位于丽江古城北部，是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分之一。与大研古城相比，束河更安静、更原生态，是体验纳西族日常生活的好地方。镇内水系纵横，马帮文化遗迹丰富，还保留着马蹄声回荡在石板路上的古老气息。
8. 玉水寨
玉水寨是纳西东巴文化的重要传承地。寨内不仅有典型的纳西民居，还有东巴祭祀仪式、东巴造纸术、东巴文字展示等，让人沉浸式体验原汁原味的民族风情。
9. 拉市海
拉市海湿地是国家级湿地保护区，湖面辽阔，水鸟翔集，四周群山环抱，是骑马、划船、赏鸟的好去处。这里还有深厚的茶马古道文化，游客可以体验传统“马帮骑行”，感受古代商队行走在茶马古道上的沧桑。
四、徒步摄影类景点：探秘丽江深处的原始魅力
10. 虎跳峡
虎跳峡位于丽江与香格里拉交界，是世界上最深的峡谷之一，以其险峻的地形和汹涌澎湃的江水著称。徒步虎跳峡是一段极具挑战性与视觉震撼的旅程，沿途不仅可见怒江大峡谷的奇景，还能看到藏族村落与高山草甸。上虎跳适合短途游览，中虎跳和下虎跳则更适合资深徒步者。
11. 老君山
老君山是“三江并流”自然景观的重要组成部分，是滇西北保存最完好的原始生态区之一。这里有奇特的丹霞地貌、云海和高山草甸，是摄影和自然爱好者的天堂。尤其日出时分，云雾缭绕间的金光洒满山谷，极具视觉冲击。
五、亲子与休闲体验类景点：老少皆宜的度假乐园
12. 丽江千古情景区
由宋城集团打造的丽江千古情景区，是一个集演艺、民俗、游乐于一体的文化主题公园。最有看头的是大型实景演出《丽江千古情》，讲述纳西族的神话传说与爱情故事，灯光、音效与舞美都十分震撼。园内还有东巴部落体验区、亲子游乐区，是适合全家出行的好去处。
13. 文笔峰温泉度假区
文笔峰不仅有自然森林与寺庙群，还因其丰富的地热资源而成为休闲温泉胜地。泡在温泉中眺望远山与古林，洗净旅途疲惫，实属身心放松之选。
六、美食与夜生活推荐：味觉与感官的双重盛宴
除了景点，丽江的夜晚也是充满活力和魅力的。大研古城与束河古镇的夜生活极为丰富，不仅有富有民族风情的音乐吧，还能在小巷中寻到当地特色美食。
推荐小吃包括：
- 腊排骨火锅：香味浓郁，适合多人聚餐。
- 鸡豆凉粉：纳西族特有凉菜，清爽开胃。
- 丽江粑粑：面香四溢，是当地人喜爱的早餐点心。
- 野生菌火锅：菌香扑鼻，汤底滋补，尤以夏秋季最为鲜美。
夜晚的四方街和酒吧一条街常常人声鼎沸，纳西古乐、民谣驻唱、舞蹈演出为夜生活增添了文化气息。
结语：丽江是一座可以静心漫步的城市，也是一处可以尽情探险的自然乐园。它不仅有丰富的人文历史，还有令人惊艳的自然奇观；既可在古镇的街巷中品味时光的沉淀，也可在山水之间释放内心的自由与热情。无论你是第一次来丽江旅行，还是多次回访，这里总有新的角落和故事等待你去发现。愿这篇攻略能为你的旅程带来方向和灵感，让你在丽江邂逅一场属于自己的独特风景。
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