一、体位与技巧

女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然
会伸到自己的「花园」。

女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，
也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，借此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐
着被靠墙的姿势进行。爬树时，大腿夹着树干的做法，与夹着枕头自慰的道理是一
样的。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨着「他」的大腿，有如骑马般的运
动腰部。

二、自慰时的注意事项

不要对自慰产生罪恶的念头。只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这
个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致于产生罪恶感。

正因从孩童时代，就做着合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持
续的被开发，借此准备与真正的性器结合。是故，不必以正常的自慰为耻。也不必
因此而跑去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，纵然没有经过
自慰的过程，在婚后过着充实的性生活，性感就会被开发，自然就可以达到高潮之
境，实在不必烦恼。

最重要的，是要在自慰时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方
面都不会有坏处。



三、使用器具的场合

最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管
用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。

过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小道具，
只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。

但是，像电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用（据说以前有一军官的遗
孀，为了贞洁而不肯改嫁，一天实在忍不住了，就用收音机的真空管来自慰，不过
因管子破了而受伤送医。后来蒋中正知道了，还表扬她为夫守寡的『义行』），因
为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病。

楼主加油，我们都看好你哦。