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圆圈大叔
LV14 敬畏的寂静
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    发表于 2025-3-19 22:49:56 16万 102 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    久坐对腰椎伤害很大！

    image.png

    “窝坐”姿势

    会让腰椎受力增加40%

    长时间可能导致椎间盘突出

    想知道自己腰椎是否健康？

    一起试试直腿抬高试验

    腰椎, 端坐, 自测, 好不好, 分钟
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    圆圈大叔
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      发表于 2025-3-19 22:50:05
      窝坐比端坐更伤腰
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      AesopH.R
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        发表于 2025-3-20 10:53:08
        无人扶我青云志，我自踏雪至山颠
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        良心的人事TG： @AesopHR
        课外知识：@ShenZhouDaDi
        无人扶我青云志，我自踏雪至山颠

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        海军本部
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          发表于 2025-3-21 06:35:17
          太生气了，无法HOLD啦 >_<......
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          醒醒s
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            发表于 2025-3-23 08:31:07
            真是被感动的痛哭流涕……
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            felixfong
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              发表于 2025-3-23 18:15:41
              太生气了，无法HOLD啦 >_<......
              个人签名


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              foxkingbar
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                发表于 2025-3-23 22:17:44
                看到这帖子真是高兴！
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                tyh503609687
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                  发表于 2025-3-25 04:54:11
                  感恩无私的分享与奉献 :)
                  个人签名


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                  嘿咖啡
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                  新博币    0 提现
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                    发表于 2025-3-26 22:43:28
                    我只是路过打酱油的。
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                    墨兮
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                    新博币    0 提现
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                      发表于 2025-3-26 22:43:38
                      看到这帖子真是高兴！
                      个人签名


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