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圆圈大叔
LV14 敬畏的寂静

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发表于 2025-3-19 22:49:56 15.7万 102 | 显示全部楼层 |倒序浏览

楼主

久坐对腰椎伤害很大！

“窝坐”姿势

会让腰椎受力增加40%

长时间可能导致椎间盘突出

想知道自己腰椎是否健康？

一起试试直腿抬高试验

腰椎, 端坐, 自测, 好不好, 分钟

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圆圈大叔
LV14 敬畏的寂静

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发表于 2025-3-19 22:50:05

沙发

窝坐比端坐更伤腰

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AesopH.R
版主

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发表于 2025-3-20 10:53:08

板凳

无人扶我青云志，我自踏雪至山颠

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课外知识：@ShenZhouDaDi
无人扶我青云志，我自踏雪至山颠

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海军本部
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发表于 2025-3-21 06:35:17

地板

太生气了，无法HOLD啦 >_<......

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醒醒s
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发表于 2025-3-23 08:31:07

⁵^#

真是被感动的痛哭流涕……

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felixfong
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发表于 2025-3-23 18:15:41

⁶^#

太生气了，无法HOLD啦 >_<......

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foxkingbar
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发表于 2025-3-23 22:17:44

⁷^#

看到这帖子真是高兴！

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tyh503609687
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发表于 2025-3-25 04:54:11

⁸^#

感恩无私的分享与奉献 :)

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嘿咖啡
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发表于 2025-3-26 22:43:28

⁹^#

我只是路过打酱油的。

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墨兮
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发表于 2025-3-26 22:43:38

¹⁰^#

看到这帖子真是高兴！

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