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发表于 2024-8-14 09:50:32
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大多数男性厕所都是采用小便斗设计,不过台湾泌尿科医生戴槐青透露,其实不只女生可以坐着尿尿,男生坐着尿尿也拥有4大好处,不但可以延缓膀胱退化,还能够促进完全排尿,好处相当多。
戴槐青在面子书粉砖上分享,许多人认为男生应该站着尿尿,是女生才会坐下尿尿,但其实这并非女生的专利,男生同样也可以坐着尿。
戴槐青还分享了坐着尿尿的四大好处,分别如下:
一、保持卫生和整洁:如果是在公共厕所,或是你在外面租房,或是住在家里,不是独享马桶的时候,坐着尿尿可以减少尿液溅出的可能性,进而帮助保持卫生和整洁。
二、延缓膀胱退化:站姿使得膀胱的括约肌过度紧绷,需要额外用力才能排尿,而坐姿则能让括约肌更加放松,减少排尿时的用力,进而延缓膀胱的退化。如果有排尿困难的话,可以在马桶前方放一张小凳子,在上厕所时踩上凳子垫高膝盖,这样也能让括约肌更加放松,使排尿过程更加顺利。
三、促进完全排尿:坐着尿尿可以让男性更轻松地放松身体,从而促进完全排尿。这对于避免尿液残留在膀胱中,减少后续尿道感染或其他尿液相关问题的可能性非常重要。
四、避免年长者上厕所晕眩跌倒:许多年长者在夜间需要上厕所,但起身来却感到晕眩,或者因尿急而无法及时赶到厕所,这可能导致在解尿时膀胱压力突然降低,引发压力性晕厥、头晕跌倒的情况。坐着尿尿就可以减少这些年长者上厕所时晕眩跌倒的机率,保障他们的安全和健康。
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