最新研究指出，夫妻或情侣每天亲吻最少6秒能够使关系变得更加亲密。临床心理学家及家庭治疗师戈特曼夫妇在长达30年的研究后总结经验，6秒钟刻意的亲密关系足以释放催产素，他说：“感觉就像让你回家。”

据报道，戈特曼夫妇是临床心理学家，并从事家庭治疗多年。他们曾对3000对夫妇进行30年的长时间研究。他们表示，6秒钟并不是随意的数字，大脑需要6秒来释放催产素。这种激素会平息大脑的恐惧中枢，夫妻和情侣才会增加对关系的信任。

一名接受家庭治疗的妇女贝塔妮梅奥拉表示，她结婚13年，与丈夫育有3个孩子。两夫妻因为事业发展和抚养孩子而陷入婚姻危机。

梅奥拉表示，把接吻列作每天必做事项会把生活变得更加有趣。


另外，戈特曼夫妇引用另一名神经科学专家保罗扎克的研究，指拥抱超过20秒也能达到同样效果。

朱莉戈持曼表示，已经有一定信任的情侣，延长接吻时间可以大大提高亲密程度。然而在经历婚姻危机的夫妻可能需要循序渐进的方式。

她说：“夫妻必须抽时间来进行倾谈，如果双方存在隔阂，必须先行处理，再加深关系。”最佳的方式就是每天建立一个沟通的时间，例如上班前，或睡觉前