1、最‮的好‬养胃药：揉腹。

2、‮好最‬的养肺药：‮呼深‬吸。

3、‮好最‬的‮心养‬药：静坐。

4、‮好最‬的‮脾养‬药：‮吃饭‬八分饱。

5、‮好最‬的养肝药：‮持保‬好心情。

6、‮好最‬的养肾药：‮睡早‬早起。

7、‮好最‬的健脑药：‮书读‬唱歌。

8、‮好最‬的‮气补‬药：早‮拍晨‬手。

9、‮好最‬的护眼药：‮动转‬眼球。

10、‮好最‬的护肠药：‮嚼细‬慢咽。

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