在马尼拉的非高档地区，仍有很多因素会影响一个人的睡眠质量，比如拿掉消音器后半夜加速飞奔的小摩托


在菲律宾，大多数人在入睡前都会担心两件事，一是邻居家的斗鸡是否会早起，二是楼下的卡拉OK是不是已经停止营业。

但是，根据一家健康管理公司的研究，人们在马尼拉的睡眠质量竟然在全球排名第二，也就是说，马尼拉是第二适合睡眠的城市。

当然，在马尼拉的非高档地区，仍有很多因素会影响一个人的睡眠质量，比如拿掉消音器后半夜加速飞奔的小摩托。

这项研究中提到了一种名为tensiststrength的测试方式，通过可穿戴设备如电子手环或手表，测量睡眠中的压力水平（1-5），并通过tensiststrength运行带有地理标签的程序来统计不同地区的结果。

压力值低于3的，均可视为睡眠压力较小，睡眠质量较高。

最后，通过计算每个国家、州和城市关于睡眠的压力的百分比，这家健康管理公司就出了这个结果（数据取自2021年6月）：

十大最佳睡眠质量城市

1. 哥伦比亚卡利市

2. 马尼拉,菲律宾

3.开罗,埃及

4. 内罗毕,肯尼亚

5. 坎帕拉,乌干达

6. 南非约翰内斯堡

7. 美国罗利,MI

8. 美国加利福尼亚州圣路易斯

9. 尼日利亚阿布贾

美国纽约的罗彻斯特被评为睡眠质量最差的城市，其次是英国的利物浦和曼彻斯特。

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