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韩小西
LV4 路旁的落叶
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TA的勋章:勋章中心
     
    2082 6 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    年纪大了,神经衰弱越来越严重,入睡一个多小时才能睡着。谁有什么好办法可以入睡很快啊
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    tiffany
    LV6 呢喃的歌声
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      健身运动 作息时间规律些 这个需要慢慢调整
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      我一个人吃饭旅行到处走走停停...也一个人看书写信自己对话谈心

      ka299136
      LV7 奔跑的春风
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        睡前撸一发
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        不以风骚惊天下,但求淫荡动世人!

        cjm
        LV8 深海的明珠
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          睡前多做运动,比如多走路什么的
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          gaofang1986
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            有啊,你只要找本你不太爱看的书 看上十分钟你应该犯困了吧   哈哈
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            GALLO
            LV6 呢喃的歌声
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              想太多,不够累,多动脑子,多运动就睡了。。。真羡慕啊- -。。。
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