一个人越来越长寿的20个“好习惯”：

①：多吃水果，最好是苹果，一天一个。

②：多吃鸡蛋，最好是水煮蛋，一天一个。

③：看淡得失，保持好心态。

④：睡前忘记一切，醒后原谅一切。

⑤：养生，以户外运动为主，爬山、散步。

⑥：定期体检，关注自己的身体。

⑦：保证睡眠，睡前不用任何电子产品。

⑧：长期使用的生活用品，不要省钱。

⑨：在三餐饮食上也不要省钱。

⑩：注意个人卫生。

①①

一个人越来越长寿的20个“好习惯”：

①：多吃水果，最好是苹果，一天一个。

②：多吃鸡蛋，最好是水煮蛋，一天一个。

③：看淡得失，保持好心态。

④：睡前忘记一切，醒后原谅一切。

⑤：养生，以户外运动为主，爬山、散步。

⑥：定期体检，关注自己的身体。

⑦：保证睡眠，睡前不用任何电子产品。

⑧：长期使用的生活用品，不要省钱。

⑨：在三餐饮食上也不要省钱。

⑩：注意个人卫生。

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