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大表妹
LV11 蕴含的太阳
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    改善睡眠的简便方法

    第一,如果入睡困难,说明阳不入阴,心肾不交,睡前喝点盐开水,咸味就能入肾,就能促进心肾相交。

    第二:如果睡得浅,喝点酸味的东西,就睡得深了,可以用山楂熬水喝,喝完晚上就一定睡得深沉,这样的患者大多脉象偏细。

    第三:如果感到人很沉重,很累,睡不了,脉粗,这是水多了,用茯苓煮水喝就可以了!

    第四:如果梦很多,这样的患者肝郁,用桂皮熬水喝,梦就少了!
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