狂吃不胖的十种减脂食物。

·第一：水煮虾。两斤虾才有100多大卡，蛋白质极高。

·第二：西兰花。两斤西兰花才有30大卡，而且十字花科类食物对女性非常好。

·第三：紫菜。一碗紫菜蛋花汤只有十几大卡，而且还可以提高我们的代谢。

·第四：生菜。一斤的生菜只有30多大卡，脂肪最怕的食物。

·第五：西红柿。如果你肚子饿了，吃它连长胖的机会都没有。

·第六：冬瓜。每100克冬瓜只有9大卡，吃了等于

狂吃不胖的十种减脂食物。

·第一：水煮虾。两斤虾才有100多大卡，蛋白质极高。

·第二：西兰花。两斤西兰花才有30大卡，而且十字花科类食物对女性非常好。

·第三：紫菜。一碗紫菜蛋花汤只有十几大卡，而且还可以提高我们的代谢。

·第四：生菜。一斤的生菜只有30多大卡，脂肪最怕的食物。

·第五：西红柿。如果你肚子饿了，吃它连长胖的机会都没有。

·第六：冬瓜。每100克冬瓜只有9大卡，吃了等于