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博牛社区»论坛首页 › 讨论广场 › 求助问答 › 想有8块腹肌，该怎么健身

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[未解决] 想有8块腹肌，该怎么健身

273 主题	1274 帖子	1741 积分

LV4 路旁的落叶

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楼主| 发表于 2022-8-7 12:30:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何能健身达到最好的效果

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LV3 流浪的疾风

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发表于 2022-8-7 12:46:03 | 显示全部楼层

下载个keep 跟着练习

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LV1 初心者

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发表于 2022-8-7 17:59:21 | 显示全部楼层

健康饮食

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LV3 流浪的疾风

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发表于 2022-8-8 10:29:13 | 显示全部楼层

8块比较难吧， 6块还行，就是每天坚持健身，保持低脂健康饮食习惯

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LV2 无名的过客

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发表于 2022-8-8 21:14:00 | 显示全部楼层

减肥，增肌

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LV4 路旁的落叶

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发表于 2022-8-9 11:03:09 | 显示全部楼层

减脂

零门槛加入，嘤航卡，支付宝，Vx星合交易U方便快捷小✈️：@xinghe_88

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LV4 路旁的落叶

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发表于 2022-8-10 13:42:06 | 显示全部楼层

管住嘴，迈开腿

低质内卷，只想躺平

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