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sbd1234
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    发表于 2016-3-28 16:31:14 5178 16 | 显示全部楼层 |倒序浏览
        一天12个小时  时间长了 腰疼  脖子疼      
    保养身体, 菠菜, 怎么样, 保养, 身体, 腰疼, 脖子, 小时, 时间
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    春风十里不如你
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      发表于 2016-3-28 16:32:32
      多运动下咯，也可以做个masagge
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      kimi122
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        发表于 2016-3-28 16:34:53
        1、平时要保持运动
        2、每3个小时要起来一起活动一些筋骨
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        左手拿叉，右手拿刀，细细品味生活

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        斯蒂芬
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          发表于 2016-3-28 16:49:36
          平时自己锻炼一下   坐着扭一扭
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          欢迎求职招聘咨询！2254268477！非诚勿扰！！！

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          nbph
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            发表于 2016-3-28 19:36:01
            健身房，器械运动
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            伊利丹
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              发表于 2016-3-29 11:35:47
              但据我所知，大部分做客服的，上晚班之后最好的休息方式就是睡觉{:3_61:}
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              你们这是自寻死路！~

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              faguang250
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                发表于 2016-3-29 12:05:41
                大部分做客服的、程序员等经常坐那不动的都容易这样
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                Englishaaa888
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                  发表于 2016-3-30 14:48:23
                  我平静每两个小时 就会起来活动一下 做做操什么的
                  个人签名

                  累了就睡觉，醒了就微笑(*^__^*) 嘻嘻……
                  [img][/img][img]http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=368676604

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                  么么
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                    发表于 2016-3-30 15:47:18
                    亲，不运动运动么，起码游泳，跑步呀，工作两小时，要站起来一小会
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                    flower123
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                      发表于 2016-3-31 06:31:10
                      上夜班就要多休息，多煲汤补补身体，还要多运动。
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