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小王子
LV6 呢喃的歌声
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    发表于 2016-7-7 12:34:28 4656 31 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    被拖延症深深的折磨。
    不断为自己找借口开脱。
    现在觉得，是时候跟拖延症说再见了，
    大家，有什么好方法？
    如何
    我知道答案 本帖寻求最佳答案回答被采纳后将获得系统奖励5 博币目前已有31人回答
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    robin123
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      发表于 2016-7-7 12:53:45
      楼主，您好！！
      拖延症其实很好克服的 没想象中那么困难
      拖延症的关键在于一个小小的改变（第一步）这可以带来大的变化
      我举一个例子来说明 比如说 冬天早上起床 都拖到最后起来 但是最后是怎么做到的 你坐起来 拿起你的衣服的那一刻 你就立刻有把衣服穿好的冲动 甚至是全部穿好的冲动 所以 拖延症的关键在于第一步
      说服自己迈出第一步 在你的潜意识中 你已经改变了对自己的看法（你不会意识到） 从而在这段时间内 你潜意识地认为自己不拖延了（你不会意识到） 从而有了把剩下的事情做完的冲动 而完成你该做的事情
      切记 第一步是关键 说服自己绷紧你全身的肌肉 提高意志力 迈出第一步 2-3周之内 你必定克服拖延症！！
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        发表于 2016-7-7 13:48:00
        robin123 发表于 2016-7-7 12:53
        楼主，您好！！
        拖延症其实很好克服的 没想象中那么困难
        拖延症的关键在于一个小小的改变（第一步）这可以 ...

        好的，今天就开始尝试版主的建议，
        感谢版主的耐心解答！
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        小王子
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          发表于 2016-7-7 13:48:20
          Thomas 发表于 2016-7-7 13:11
          同病相怜

          我们一点点一步步来吧，只要下决心，一定能够改正的。
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          Thomas
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            发表于 2016-7-7 14:02:07
            小王子 发表于 2016-7-7 13:48
            我们一点点一步步来吧，只要下决心，一定能够改正的。

            慢慢来吧
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            你说有没有？如果你想有就有，不想有就没有。

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            小王子
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              发表于 2016-7-7 14:07:56
              Thomas 发表于 2016-7-7 14:02
              慢慢来吧

              嗯，好的，大家一起加油。
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              Englishaaa888
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                发表于 2016-7-7 14:57:39
                找个人 相互监督...
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                累了就睡觉，醒了就微笑(*^__^*) 嘻嘻……
                [img][/img][img]http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=368676604

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