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blackdevil
LV5 水面的小草
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    发表于 2016-5-6 13:30:49 4386 12 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    如题，效果如何？
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      发表于 2016-5-6 13:31:50
      HIIT是啥
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        发表于 2016-5-6 13:36:04
        同问，HIIT是啥？
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          发表于 2016-5-6 13:38:39
          一种运动锻炼的方法，高强度间歇训练，不容易的
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          红尘浪子Jagger
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            发表于 2016-5-6 14:06:15
            High-intensity Interval Training (HIIT)高强度间歇训练法,简称HIIT,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆,短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的生活方式.
            个人签名

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            blackdevil
            LV5 水面的小草
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              发表于 2016-5-6 14:14:40
              nbph 发表于 2016-5-6 13:38
              一种运动锻炼的方法，高强度间歇训练，不容易的

              话说一周两分钟就够了。
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              blackdevil
              LV5 水面的小草
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                发表于 2016-5-6 14:15:01
                chapmanlee 发表于 2016-5-6 14:06
                High-intensity Interval Training (HIIT)高强度间歇训练法,简称HIIT,这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美 ...

                不是让你科普的。
                个人签名

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                红尘浪子Jagger
                LV8 深海的明珠
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                  发表于 2016-5-6 14:16:39
                  blackdevil 发表于 2016-5-6 14:15
                  不是让你科普的。

                  回复一楼的，发错地方了
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                  ethan1258
                  LV4 路旁的落叶
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                    发表于 2016-5-6 14:49:01
                    是什么？
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                    hushfox
                    LV9 苍瀚的风云
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                      发表于 2016-5-6 15:15:44
                      没有试过诶
                      个人签名

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                      rayhe7815
                      LV5 水面的小草
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                        发表于 2016-5-6 17:26:53
                        不知道……只听说过什么腹肌撕裂还有什么博美搏击之类的……
                        个人签名

                        得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。
                        今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

                        回复 点赞
                        nbph
                        LV10 摇曳的金星
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                          发表于 2016-5-6 23:09:41
                          blackdevil 发表于 2016-5-6 14:14
                          话说一周两分钟就够了。

                          这个训练强度不够啊
                          个人签名

                          和Ayala, Megaworld, SMDC等菲知名地产公司密切合作，咨询，看房全程免费。租房二手房买卖，移民签证微信:flbfdc

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                          ka299136
                          LV7 奔跑的春风
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                            发表于 2016-5-7 00:05:42
                            高强度？难道是ML
                            个人签名

                            不以风骚惊天下，但求淫荡动世人！

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