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大表妹
LV11 蕴含的太阳
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    坚持半年,你会很惊讶自己的改变: 1、关闭朋友圈。 2、不追新闻。 3、每天坚持读书半小时。 4、每天早睡早起,养成良好的作息习惯。 5、每天进行至少半小时的运动,保持身体健康。 6、学习一门新的技能或语言,提升自我。 7、每周至少进行一次深度的自我反思,了解自己的成长和需要改进的地方。 8、每月至少进行一次旅行或者户外活动,拓宽视野,放松心情。 9、每天坚持写日记,记录生活,反
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