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happydou
LV6 呢喃的歌声
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    发表于 2021-12-29 16:18:49 3990 8 | 显示全部楼层 |正序浏览
    扭到脚选择冰敷还是热敷？
    本专区转载内容来源网络公开渠道，版权归原作者，平台不承担真实性及立场。转载请注明出处。
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    mmuu1999
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      发表于 2022-7-11 18:34:21
      通常建议在伤后24小时内进行冰敷，每次15分钟到30分钟，每天3次到4次即可 ，有些扭伤很重的，冷敷时间延长到48小时。 受伤24小时以后是受伤软组织逐渐消肿恢复的过程。这时就需要热敷以加速局部血液循环以达到消肿和促进炎症吸收的作用了。 下次注意小心点哦   
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      biubiubiuQVQ
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        发表于 2022-1-24 13:47:24
        冰火两重天~
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        歪果人
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          发表于 2022-1-7 19:33:03
          每日疫情打卡
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          sghyd
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            发表于 2022-1-5 06:52:16
            冰敷
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            TWNWD服務器
            LV6 呢喃的歌声
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              发表于 2022-1-3 16:01:15
              先冰敷，讓腫脹停住，再熱敷消腫
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              台湾10年自营机房，纯海外团队安全可控
              香港、美国、新加坡、菲律宾服务器、CDN加速
              娜熙 QQ:1657318358TG: @TWNWD09微信: TWNWD09

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              你能成大事！
              等待验证会员
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                发表于 2022-1-2 15:38:34
                冰火两重天
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                全能选手

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                AC技术招聘
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                  发表于 2021-12-30 12:55:50
                  冰
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                  可爱娜比
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                    发表于 2021-12-29 18:15:56
                    冰敷
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                    良心人事无套路直招 欢迎上门面谈
                    菲律宾 迪拜直招
                    纸飞机@nabi666 微信rr616000

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