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sbd1234
LV2 无名的过客

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发表于 2016-3-28 16:31:14 4338 16 | 显示全部楼层 |正序浏览

楼主

一天12个小时时间长了腰疼脖子疼

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TAGS 保养身体, 菠菜

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benmao
LV5 水面的小草

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发表于 2016-4-2 11:26:07

¹⁷^#

flower123 发表于 2016-4-2 04:19
喝汤是为了保证基本的身体营养需求，自己身体都不爱惜还谈什么赚钱啊，你啥都不懂、
...

我没有喝汤不一样很健康。

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桂棹兮兰桨，撃空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方

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flower123
LV7 奔跑的春风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-4-2 04:19:55

¹⁶^#

benmao 发表于 2016-3-31 15:32
没有任何人的青春是容易的---我，，“你确定？”王思聪质疑道

喝汤是为了保证基本的身体营养需求，自己身体都不爱惜还谈什么赚钱啊，你啥都不懂、

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andyshuai
禁止发言

帖子 190

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-31 18:16:06

¹⁵^#

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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benmao
LV5 水面的小草

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发表于 2016-3-31 15:32:12

¹⁴^#

flower123 发表于 2016-3-31 06:31
上夜班就要多休息，多煲汤补补身体，还要多运动。

没有任何人的青春是容易的---我，，“你确定？”王思聪质疑道

喝什么汤，不吃这点苦，以后吃苦在后头呢

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桂棹兮兰桨，撃空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方

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benmao
LV5 水面的小草

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发表于 2016-3-31 15:31:20

¹³^#

没有任何人的青春是容易的---我，，“你确定？”王思聪质疑道

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Englishaaa888
LV7 奔跑的春风

帖子 436

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-31 15:22:08

¹²^#

还要多喝点汤对皮肤好

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累了就睡觉，醒了就微笑(*^__^*) 嘻嘻……
[img][/img][img]http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=368676604

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一步一春天
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-31 07:07:05

¹¹^#

多做运动就好啦

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flower123
LV7 奔跑的春风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-31 06:31:10

¹⁰^#

上夜班就要多休息，多煲汤补补身体，还要多运动。

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么么
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-3-30 15:47:18

⁹^#

亲，不运动运动么，起码游泳，跑步呀，工作两小时，要站起来一小会

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Englishaaa888
LV7 奔跑的春风

帖子 436

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-30 14:48:23

⁸^#

我平静每两个小时就会起来活动一下做做操什么的

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累了就睡觉，醒了就微笑(*^__^*) 嘻嘻……
[img][/img][img]http://img2.imgtn.bdimg.com/it/u=368676604

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faguang250
LV3 流浪的疾风

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-29 12:05:41

⁷^#

大部分做客服的、程序员等经常坐那不动的都容易这样

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伊利丹
LV5 水面的小草

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-29 11:35:47

⁶^#

但据我所知，大部分做客服的，上晚班之后最好的休息方式就是睡觉{:3_61:}

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你们这是自寻死路！~

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nbph
LV10 摇曳的金星

帖子 668

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-28 19:36:01

⁵^#

健身房，器械运动

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斯蒂芬
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-3-28 16:49:36

地板

平时自己锻炼一下坐着扭一扭

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欢迎求职招聘咨询！2254268477！非诚勿扰！！！

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kimi122
LV5 水面的小草

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发表于 2016-3-28 16:34:53

板凳

1、平时要保持运动
2、每3个小时要起来一起活动一些筋骨

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左手拿叉，右手拿刀，细细品味生活

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春风十里不如你
LV3 流浪的疾风

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发表于 2016-3-28 16:32:32

沙发

多运动下咯，也可以做个masagge

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