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长滩岛的贝壳00
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发表于 2016-7-27 14:22:51 3396 15 | 显示全部楼层 |正序浏览

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今天健身房人很少啊，以前都抢着用这些。练了一个月的无氧运动，腰和肚子都没减，还不如跑步来的快，可是跑步把我脸颊都减的凹进去了，谁有办法防止跑步脸部被减呢，或是还有补救方法吗，吃了二十多天的胶原蛋白，脸部是有点肉肉的了，但是脸颊依然凹着。有经验的大神快来出出主意啊

本帖由长滩岛的贝壳00 于 2016-8-31 12:45 编辑

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发表于 2020-6-23 09:28:50

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ritianjun
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发表于 2016-7-28 17:53:22

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长滩岛的贝壳00 发表于 2016-7-28 16:31
你说的不对啊，我跑了几天减了很多，现在一个多月都没有跑了，减脂的地方也没有变胖
...

哈哈哈哈哈哈，我不知道哎，反正我没胖过，不知道为什么？

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长滩岛的贝壳00
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发表于 2016-7-28 16:31:43

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ritianjun 发表于 2016-7-28 14:59
一群小逗比，哈哈哈哈哈哈！健身是以年作为单位，所以坚持坚持妹子

你说的不对啊，我跑了几天减了很多，现在一个多月都没有跑了，减脂的地方也没有变胖

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ritianjun
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发表于 2016-7-28 14:59:42

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一群小逗比，哈哈哈哈哈哈！健身是以年作为单位，所以坚持坚持妹子

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长滩岛的贝壳00
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发表于 2016-7-28 13:51:20

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moonoon 发表于 2016-7-28 13:08
为啥我跑步没瘦下来

我是明显感到了

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换一个梦
LV12 无尽的雷鸣

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发表于 2016-7-28 13:08:03

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为啥我跑步没瘦下来

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lll174509679
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-7-27 20:14:33

⁹^#

我也想减肚子

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发表于 2016-7-27 18:12:49

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mdpo 发表于 2016-7-27 17:58
减肚子啊？健腹轮啊

自从吃了蜂王浆后，整个身体像被气吹起来的，都圆了，尤其肚子和腰必须减下去。我百度下你说的东东

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mdpo
LV5 水面的小草

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发表于 2016-7-27 17:58:12

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减肚子啊？健腹轮啊

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发表于 2016-7-27 17:23:55

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小苹果发表于 2016-7-27 17:15
脸部不想减，就少做消耗性的运动。多做指定部位的锻炼于东

主要减肚子，跑步是减肥最快的，练了一个月无氧运动，肚子也没见减一点下去

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小苹果
LV9 苍瀚的风云

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发表于 2016-7-27 17:15:21

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脸部不想减，就少做消耗性的运动。多做指定部位的锻炼于东

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隐忍的奋斗

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发表于 2016-7-27 17:09:13

地板

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发表于 2016-7-27 16:30:58

板凳

运动在于坚持，只有坚持下来才能看到成功

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发表于 2016-7-27 14:34:42

沙发

博大牛牛发表于 2016-7-27 14:32
脸大的原因有很多，不过最难受的一种就是骨骼型大脸。这就需要你自己用手摸摸你的脸上骨架和正常人的对比一 ...

好像你的答复和我说的正好相反，我脸骨骼大，但也不想减肉。

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博大牛牛
LV7 奔跑的春风

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发表于 2016-7-27 14:32:03

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