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水晶亮兒
LV1 初心者
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    3858 14 | 显示全部楼层 |正序浏览
    减肥真的好痛苦本来运动了三个月小有成绩,但是现在又发懒了><
    我又爱吃甜食,吃完正餐一定在吃甜食才能满足,所以没多久又胖回来了。
    虽然知道运动辛苦好不容易瘦了要好好维持的,但是就是管不住自己的嘴啊~~
    大家有没有推荐不错的减肥方法呢?

    花壽司
    LV0 未报道用户
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      我每次减肥最先瘦的就是上半身,下半身都没有任何动静,大腿还有臀部的脂肪却很难消除,我自认饮食方面已经很节制了,应该是过了35岁后基础代谢下降,即便吃一点点也不会变瘦吧!!!记的30岁前只要少吃一餐马上就瘦了,不过我同事有去台湾嘉x美诊所做抽脂,她原本屁股满大的还下垂,抽脂后身形变的满好看得,我同事是做水刀抽脂,术后恢复期满快的伤口只有一点点很好照顾,而且她抽脂后皮肤没有凹凸不平的纹路,看她的效果很好我是很心动啦~~但是抽脂费用比较高我还在挣扎中………
      随风而浪
      LV4 路旁的落叶
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        可以少吃多餐,然后就是运动了,跑跑步之类。我是没指望了。需要健身房
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        安详的叔叔
        LV4 路旁的落叶
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          我现在是早餐一个包子,一瓶牛奶。中午吃菜不吃主食,晚上吃菜或者只吃水果,每天快走加慢跑,微信运动1W步~~~ 目前观测瘦了6斤,还在坚持而且要继续坚持
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          ......

          dxccll
          LV4 路旁的落叶
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            管好嘴,迈开腿
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            Adawangwang
            LV4 路旁的落叶
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              已经完全放弃自己了
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              提供各大知名平台:真人 老虎机 捕鱼 体育 彩票 扑克 API接口。

              企鹅:1632823724

              在菲吴彦祖
              LV4 路旁的落叶
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                XIDU
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                莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。
                料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。

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