变年轻的6个习惯

1吃鸡蛋，每天吃鸡蛋尽量吃水煮蛋。

2吃红薯，多吃一些红薯尽量吃蒸的红薯。

3多运动身体拉伸都可以，一整天都会舒服。

4.晨起喝水早起喝一杯温开水，身体一天都轻松。

5.不吃冰冷食物，冰箱里直接拿出来的食物放一会儿再吃要么加热一下。

6.坚持护肤，早，晚坚持护肤，不要偷懒。记得坚持下去。

变年轻的6个习惯

1吃鸡蛋，每天吃鸡蛋尽量吃水煮蛋。

2吃红薯，多吃一些红薯尽量吃蒸的红薯。

3多运动身体拉伸都可以，一整天都会舒服。

4.晨起喝水早起喝一杯温开水，身体一天都轻松。

5.不吃冰冷食物，冰箱里直接拿出来的食物放一会儿再吃要么加热一下。

6.坚持护肤，早，晚坚持护肤，不要偷懒。记得坚持下去。