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tiger88
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    发表于 2016-4-20 10:04:14 3540 7 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    一个良好的睡眠质量是保障出色工作的前提条件，很多人由于临时处理线上问题，或者是工作需要额外加班，往往在最需要睡眠的时候投入到了工作。

    还有的是办公室的人员太多，每天都很嘈杂。中午的有限时间里，想要小睡一会都成了问题。

    stock-photo-in-a-dream-115595783.jpg




    那么，今天的话题是：

    你有足够的睡眠保障你的工作精力么？

    老规矩，参与回复的前十楼有3博币奖励。















    如何, 职业, 睡眠质量, 办公室, 睡眠, 工作, 保障, 精力, 足够, 十楼, 话题, 职场, 每日, 需要
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    robin123
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      发表于 2016-4-20 10:15:23

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      老哥就是天天睡到自然醒的。
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        发表于 2016-4-20 10:16:58

        回帖奖励 +3

        工作环境决定无法进行小憩，必须是晚上保证深度睡眠和睡眠时间，同时发现锻炼对于睡眠很有帮助
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          发表于 2016-4-20 11:58:06

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          提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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            发表于 2016-4-20 11:59:20

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            看情况，大部分时间都能保证有足够的睡眠
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            完成空间站要金属，要推动器，空间定位装置，暗物质收集器……前期还是需要钱！

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              发表于 2016-4-20 12:23:42

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              每天保证8个小时左右的睡眠  就这样我还起不来呢
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              ——曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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              fionacb
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                发表于 2016-4-20 16:41:30

                回帖奖励 +3

                暂时有足够的时间，以后有没有不知道
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                nbph
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                  发表于 2016-4-20 17:45:18

                  回帖奖励 +3

                  运动后可以休息好
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