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杨子
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    发表于 2016-8-4 19:52:03 4902 28 | 显示全部楼层 |倒序浏览
    本人之前是一个大胖纸，减肥药吃了n种，然而并没有什么卵用后来还是通过运动减下来20来斤，但现在的我依然是个胖纸好悲桑额，总之现在的状态就是水桶腰、蝴蝶臂、大象腿、而且体脂含量很高……我是一个没有坚持精神的人，已经停了两个月没有做什么运动了，所以决定来这里坚持每天打卡，借用公众的力量来监督自己，昨日运动项目：1.快走30分钟；2.仰卧起坐两组，每组10个；3.深蹲一组，每组10个；4.举哑铃两组，每组10个；特发昨天拍的照骗，一以此来看坚持两个月之后会不会有成效，看看我七月给自己订的目标，我都想笑我自己了，就写了写，完全没行动……希望在这个平台能坚持天天打卡，如果有在同一栋楼的小伙伴，或者想要找人一起健身的小伙伴，可以私信我哟
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    健身减肥, 小伙伴
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    杨子
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      发表于 2016-8-4 19:54:02
      打卡第二天：昨晚失眠没睡好，今早没起得来。所以没有运动:'希望今天睡个好觉，明早继续
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      大弩哥
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        发表于 2016-8-4 20:00:04

        回帖奖励 +1 博币

        加油↖(^ω^)↗
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        trong>    trong>    长相思兮长相忆,短相思兮无穷极~         

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        杨子
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          发表于 2016-8-4 20:14:15
          513929569 发表于 2016-8-4 20:00
          加油↖(^ω^)↗

          嗯哈，发到这个上面来就是希望自己能坚持下来
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          大弩哥
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            发表于 2016-8-4 20:15:28
            {:3_48:}是的，但是好像没人买，哈哈
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            trong>    trong>    长相思兮长相忆,短相思兮无穷极~         

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            杨子
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              发表于 2016-8-4 20:16:22
              没事儿，不买最好了，毕竟有些隐私的;P
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              songyi
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                发表于 2016-8-4 20:27:11
                你也不是很胖呀
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                samghm
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                  发表于 2016-8-4 20:45:15
                  付费是看你的照片么？？？
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                  YH卡（一手卡源)包赔付
                  工签办理，机场保关
                  驾照办理，日本代购
                  微信：lvey2019

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                  杨子
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                    发表于 2016-8-4 20:50:11
                    songyi 发表于 2016-8-4 20:27
                    你也不是很胖呀

                    你能看到我的照片？？？你付费啦。。。。肥肉太多，我想要变肌肉
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                      发表于 2016-8-4 20:51:01
                      samghm 发表于 2016-8-4 20:45
                      付费是看你的照片么？？？

                      没有的，没有的，只是有一张我自己看了都想笑的照骗
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