对于饮酒与健康的关系，人们最大的问题可能是：“每天喝多少酒不会影响健康？”然而，答案可能会让你失望——不存在“养生酒”的概念，只要喝酒，就会影响健康！

1月3日，美国卫生局局长维韦克·穆尔蒂（Vivek Murthy）博士发布最新研究报告并警告：即使适量饮酒（每天喝一杯或更少）也可能会增加某些类型的癌症风险，例如乳腺癌、喉癌和口腔癌。该报告还建议参考香烟产品，在酒类产品也添加健康警告标签。



酒精与癌症之间的关联并不是什么新鲜事，科学家几十年来一直试图确定这种联系，但大多数人并没有意识到其中的风险，可能只将饮酒与肝硬化等肝脏疾病联系起来。

然而，最新调查报告打破了这个常识，证明酒精是美国第三大可预防的癌症原因，仅次于烟草和肥胖。

酒精每年与大约 100,000 例癌症病例和 20,000 例癌症死亡有关，并且致癌部位多发，比如乳腺癌、肝癌、结直肠癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌和声带癌等等。

令人惊讶的是，乳腺癌在这种风险中占很大一部分——在女性饮酒量增加的情况下，这一点尤其令人担忧。这些数字不仅适用于酗酒者。虽然饮酒量越少越好，但这些癌症病例中有 25%属于适度饮酒者——平均每天饮酒量少于两杯。这意味着任何经常饮酒的人，即使是少量饮酒，都应该了解并了解其中的风险。

此外，报告中还强调解释了酒精导致癌症的关键原因：虽然体内的健康细胞一直在分裂，但酒精引起的DNA损伤等异常因素可能会导致细胞异常生长。

我只是路过打酱油的。