偷偷增加你寿命的10个好习惯：

1、每天午觉1小时。

2、不要喝凉水。

3、每天早晨坚持吃早餐。

4、晚饭后要散步。

5、借用印第安人的一句话，请让身体等一等我的灵魂。

6、重要的事情，提前设置闹钟，提前一个小时，提醒自己。

7、每天睡觉前吃5个红枣。

8、每天喝够八杯水。

9、不攀比，过好自己生活。

10、上厕所，时间控制在10分钟以内，最好不带手机，不久蹲。

偷偷增加你寿命的10个好习惯：

1、每天午觉1小时。

2、不要喝凉水。

3、每天早晨坚持吃早餐。

4、晚饭后要散步。

5、借用印第安人的一句话，请让身体等一等我的灵魂。

6、重要的事情，提前设置闹钟，提前一个小时，提醒自己。

7、每天睡觉前吃5个红枣。

8、每天喝够八杯水。

9、不攀比，过好自己生活。

10、上厕所，时间控制在10分钟以内，最好不带手机，不久蹲。