摘要：当地时间11月20日，菲律宾卫生部提醒公众在圣诞节期间要懂得节制，要适度地吃喝，特别是那些有合并症的人。

当地时间11月20日，菲律宾卫生部提醒公众在圣诞节期间要懂得节制，要适度地吃喝，特别是那些有合并症的人。 菲卫生部负责人维吉尔(Maria Rosario Vergeire)表示：“在圣诞节期间，我们许多人吃不健康的食物，特别是烤乳猪、海鲜等大鱼大肉，还会有三五好友邀请喝酒。卫生部门并不是禁止民众吃这些食物，而是提醒公众不要太放纵地吃喝，适度就好。” 卫生部门提醒患有合并症的个人在节假日期间注意他们的食物和酒精饮料的摄入。 维吉尔表示：“如果你知道自己有高血压、心脏或肾脏疾病或者其他疾病，请减少食用对身体健康不利的食物。这是为了防止你的疾病加重或变得更加复杂。” 此外，对于年轻人，卫生部门也建议“尽量吃得健康”。 她表示：“趁你们还年轻的时候，要懂得照顾好自己的身体，这样即使随着年龄的增长，你们也能避免一些疾病，并且能够保持身体良好的状态。让我们记住，我们并不只是因为饮食或缺乏运动而得这些疾病。如果你有某种疾病的家族史，随着年龄的增长，你患这种疾病的风险会更高。” 她总结道：“让我们试着健康地生活，并通过健康的饮食来庆祝我们的圣诞节，防止我们在这个圣诞季节如此放纵自己。

摘要：当地时间11月20日，菲律宾卫生部提醒公众在圣诞节期间要懂得节制，要适度地吃喝，特别是那些有合并症的人。

当地时间11月20日，菲律宾卫生部提醒公众在圣诞节期间要懂得节制，要适度地吃喝，特别是那些有合并症的人。 菲卫生部负责人维吉尔(Maria Rosario Vergeire)表示：“在圣诞节期间，我们许多人吃不健康的食物，特别是烤乳猪、海鲜等大鱼大肉，还会有三五好友邀请喝酒。卫生部门并不是禁止民众吃这些食物，而是提醒公众不要太放纵地吃喝，适度就好。” 卫生部门提醒患有合并症的个人在节假日期间注意他们的食物和酒精饮料的摄入。 维吉尔表示：“如果你知道自己有高血压、心脏或肾脏疾病或者其他疾病，请减少食用对身体健康不利的食物。这是为了防止你的疾病加重或变得更加复杂。” 此外，对于年轻人，卫生部门也建议“尽量吃得健康”。 她表示：“趁你们还年轻的时候，要懂得照顾好自己的身体，这样即使随着年龄的增长，你们也能避免一些疾病，并且能够保持身体良好的状态。让我们记住，我们并不只是因为饮食或缺乏运动而得这些疾病。如果你有某种疾病的家族史，随着年龄的增长，你患这种疾病的风险会更高。” 她总结道：“让我们试着健康地生活，并通过健康的饮食来庆祝我们的圣诞节，防止我们在这个圣诞季节如此放纵自己。