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“失恋”对任何人来说，都是一种巨大的、短时间难以承受的伤害。
这种伤害往往伴随着真实存在的躯体反应。
除了心悸，还有胸闷、出汗、胃不适、颤抖，等等。
有一位兄弟小俊最近失恋后出现了上述极其焦虑的身体过激反应。
独处的时候尤其严重，从不抽烟的他，开始常常在车里一根接一根地抽烟。
再加上不怎么睡觉，也很长时间没胃口吃饭，身体被透支得很厉害。
小俊起初和所有男女一样，被甜甜的恋爱包裹。。
什么时候开始变的呢？应该是他开始频繁加班的时候吧。
以前小俊是个得过且过的人，对待生活毫无目标。
但自从和阿琳在一起后，他开始憧憬未来，希望早点给阿琳一个婚姻。
所以他在公司拼了命地 工作，就连休息的时候也偷偷接了兼职。
那段日子他回家越来越晚，接连放了好几次阿琳的鸽子。
刚开始阿琳也没说什么，只是有点小抱怨。
后来阿琳开始变得越来越不信任他，时常微信轰炸，“你今天在做什么？”“你几点回来？”
日子久了，他夹在工作和阿琳中间，被搞得一个头两个大。
他变得越来越没有耐心，回微信的速度也敷衍了事。
直到后来小俊生日那天。
恰好是周五，阿琳发信息说：“今天一定早点回家哦，有惊喜。”
他爽快地回了一句：“没问题。”
但那天他处理完工作已经十一点，才看到阿琳打了好多电话，微信留言也有很多条。
他慌忙收拾东西回到家时，看到阿琳正坐在沙发里一言不发。
桌子上摆着鲜花蜡烛蛋糕还有冷掉的饭菜。
“对不起，我……”小俊不知道怎么开口。
“要不你还是和工作谈恋爱去吧，我也不需要你的陪伴了。”
阿琳扔下一句就收拾东西离开了。
他几乎现在每天都会重复回忆以前。
「我不能接受她以后要跟别的人有亲密举动！」
「我们曾经讨论过的婚礼怎么办，孩子怎么教育...都没有了！」
「我的青春就这么几年，现在全浪费了！」
「我投入了那么多，以后都不一定对其他人做到了！」
没有经历过失恋的人，可能永远也体会不到如此超负荷的身体反应。
失恋真的不是一件小事，而是需要被理解，支持。
失恋的人有时候会说自己“受伤了”，这不是形象的比喻。
被分手的本质是被拒绝：
对你「期待恋爱关系可以继续」的拒绝。
对你「希望对方仍旧爱你」的拒绝。
对你「存在于对方世界」的拒绝。
失恋以后，没有什么快速走出来的方法，该经历的都经历一遍，以后你自然什么都懂了。
其实都走到了分手这一步，证明两个人之间有不能解决的矛盾。
主动说分手的那一方，也许他（她）曾经挣扎过，试探过，努力过，也验证过。
但当他（她）说出分手那一刻起，是真的想要离开。
而被分手的那方会觉得很突然，措不及防。
感觉整个世界都要塌了。
不管你是哭闹还是疯狂购物，怎么开心怎么来。
等你自己冷静了，找到矛盾点的解决方法了，再去挽回也不迟。
我们曾经是男女朋友，你曾经是我最爱的人。
但是现在我们分手了，不管对彼此做了什么，你都没有对不起我，我也没有对不起你。
因为这就是感情，你情我愿，我们都是在追逐自己想要的东西。
我们留下了美好的共同回忆，教会了彼此如何去爱。
时刻记住爱自己，这就足够美好。
每当别人提起我的某一任，我都会发自内心地温柔笑出来。
正因为我有那么多前任，我才学会了如何更好地爱现任。
我也希望，我的某一任提到我的时候，也会发自内心的笑一下，而不是痛苦地微微皱眉。
但是笑过之后，我希望彼此能找到一个更合适相爱的人。
高晓松在和前妻离婚散尽温柔：
“感谢时光于流逝中的恩宠，感谢成长与回望，感谢缘分和信仰。
聚散自由天注定，不怨天，不怨命，但求山水公作证。”
李宗盛和林忆莲离婚时用了一句歌词：
“我们的爱若是错误，愿你我没有白白受苦。”
成年人的爱情是尊重彼此，承担责任，留有余地。
所以成年人的分手也是这样，因为了解而分开，因为尊重而陌路。
不再把情绪，浪费在决定要放下的人身上。
就像歌中那样唱的：
“天地江湖日月，不留不念不说话。”
我不会删了你，也不会再恨你，我们互不打扰，各自牛逼。
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