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大弩哥
LV12 无尽的雷鸣
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    “人体使用说明书”,你都做对了吗?

    搬重物、下山、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑、卷腹、俯身够脚尖......这些动作都是我们日常会做到的,但你知道吗?如果长期姿势不当,有的可能会影响健康。学习正确姿势

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    cjm
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        好难懂,这是要练秘藉吗
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        大弩哥
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          sinovine 发表于 2016-8-7 08:06
          好难懂,这是要练秘藉吗

          正确的姿势。
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            发现自己好多错的
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