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杨子
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 19:52:03 4494 28 | 显示全部楼层 |倒序浏览

楼主

本人之前是一个大胖纸，减肥药吃了n种，然而并没有什么卵用后来还是通过运动减下来20来斤，但现在的我依然是个胖纸好悲桑额，总之现在的状态就是水桶腰、蝴蝶臂、大象腿、而且体脂含量很高……我是一个没有坚持精神的人，已经停了两个月没有做什么运动了，所以决定来这里坚持每天打卡，借用公众的力量来监督自己，昨日运动项目：1.快走30分钟；2.仰卧起坐两组，每组10个；3.深蹲一组，每组10个；4.举哑铃两组，每组10个；特发昨天拍的照骗，一以此来看坚持两个月之后会不会有成效，看看我七月给自己订的目标，我都想笑我自己了，就写了写，完全没行动……希望在这个平台能坚持天天打卡，如果有在同一栋楼的小伙伴，或者想要找人一起健身的小伙伴，可以私信我哟
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TAGS 健身减肥, 小伙伴

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杨子
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 19:54:02

沙发

打卡第二天：昨晚失眠没睡好，今早没起得来。所以没有运动:'希望今天睡个好觉，明早继续

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大弩哥
LV12 无尽的雷鸣

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 20:00:04

板凳

回帖奖励 +1 博币

加油↖(^ω^)↗

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trong> trong> 长相思兮长相忆,短相思兮无穷极~

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杨子
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 20:14:15

地板

513929569 发表于 2016-8-4 20:00
加油↖(^ω^)↗

嗯哈，发到这个上面来就是希望自己能坚持下来

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大弩哥
LV12 无尽的雷鸣

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 20:15:28

⁵^#

{:3_48:}是的，但是好像没人买，哈哈

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trong> trong> 长相思兮长相忆,短相思兮无穷极~

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杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 20:16:22

⁶^#

没事儿，不买最好了，毕竟有些隐私的;P

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songyi
LV4 路旁的落叶

帖子 17

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发表于 2016-8-4 20:27:11

⁷^#

你也不是很胖呀

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samghm
LV9 苍瀚的风云

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 20:45:15

⁸^#

付费是看你的照片么？？？

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YH卡（一手卡源)包赔付
工签办理，机场保关
驾照办理，日本代购
微信：lvey2019

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杨子
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 20:50:11

⁹^#

songyi 发表于 2016-8-4 20:27
你也不是很胖呀

你能看到我的照片？？？你付费啦。。。。肥肉太多，我想要变肌肉

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杨子
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 20:51:01

¹⁰^#

samghm 发表于 2016-8-4 20:45
付费是看你的照片么？？？

没有的，没有的，只是有一张我自己看了都想笑的照骗

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songyi
LV4 路旁的落叶

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新博币 9

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发表于 2016-8-4 20:54:02

¹¹^#

杨子发表于 2016-8-4 20:50
你能看到我的照片？？？你付费啦。。。。肥肉太多，我想要变肌肉

恩恩，我已经付了6博币，你这样子的看上去刚好，真的不胖，目测比我还瘦点呢，我现在54公斤，之前5月份的时候是61公斤，回去休假回来就瘦了;P

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有一天晚上，梦一场，你白发苍苍，说带我去流浪。

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杨子
LV4 路旁的落叶

帖子 31

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 21:02:04

¹²^#

体重要跟着身高来的，你咋瘦的呀，给我支个招

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samghm
LV9 苍瀚的风云

帖子 333

新博币 13

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 21:50:23

¹³^#

杨子发表于 2016-8-4 20:51
没有的，没有的，只是有一张我自己看了都想笑的照骗

哪你还收费？？:funk:

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YH卡（一手卡源)包赔付
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微信：lvey2019

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james777
LV4 路旁的落叶

帖子 37

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-4 21:56:11

¹⁴^#

已付费，祝你持之以恒

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手气真好，每次去饭馆都能点到最难吃的菜！

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loke888
LV4 路旁的落叶

帖子 29

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发表于 2016-8-5 00:38:55

¹⁵^#

我越减越肥~~~

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我有段子和酒，你要不要跟我走？

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Nicole
LV6 呢喃的歌声

帖子 232

新博币 568

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 10:13:11

¹⁶^#

减肥请带上我！

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小王子
LV6 呢喃的歌声

帖子 147

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发表于 2016-8-5 17:04:17

¹⁷^#

为楼主的精神点赞。

加油，坚持下去！

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lgsm123
LV4 路旁的落叶

帖子 12

新博币 67

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发表于 2016-8-5 18:10:58

¹⁸^#

加油！

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杨子
LV4 路旁的落叶

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发表于 2016-8-5 20:52:41

¹⁹^#

james777 发表于 2016-8-4 21:56
已付费，祝你持之以恒

哈哈，O(∩_∩)O谢谢

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杨子
LV4 路旁的落叶

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TA的勋章：勋章中心

发表于 2016-8-5 20:53:41

²⁰^#

loke888 发表于 2016-8-5 00:38
我越减越肥~~~

方法不对，多动少吃，还要吃得健康，才行哟

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